扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、tvb now,tvbnow,bttvb) Z) z) M  \: f  C, @0 R
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
  L1 [! C$ q0 h; E& j2 T8 u2 F足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
/ m# {! Q9 Q/ A6 ]6 ]勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
/ ]; Z2 h: i  e9 B* ttvb now,tvbnow,bttvb別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
! ]3 y+ P9 J9 q& x1 O* q% c也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
- a: X$ ^( Z6 wos.tvboxnow.com若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
1 |8 C- b: _. u7 A  \公仔箱論壇不能移動，再送醫院。