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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb' b# ]( v: W) Y5 F7 e- ~( w
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" b+ \% c/ D, }tvb now,tvbnow,bttvb在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
5 w9 T" U! k( X! z9 c% [5 _1 otvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
5 {+ L) q s$ T" Y頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
. L: W- Y! V) e3 g. T2 f2 vtvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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7 O# K# d, m; ]: S& |2 C! M公仔箱論壇圖公仔箱論壇& R6 J. y+ ?3 w5 Y
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
, W/ B) ^3 [# w2 }b.單側發作" i( h. T* j8 f) k/ r
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛6 k9 K. d3 Q$ M( |6 I0 I
d.日常活動會讓頭痛加劇公仔箱論壇: k# w6 H0 ~0 a3 P' S0 L# T
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐; I0 L2 i3 j. o6 L* Q
b.畏光、怕吵
3 e5 V/ P- k" r: i以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
* W9 I/ [6 y/ }; ^中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 i& q" ], Q* T6 s1 G5 w
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
: e3 S' y! P6 O9 V風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
0 e0 T- l: o) e( Y/ ~. q) V) E風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。9 G- u9 [8 K+ q$ \- p; D; D
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
+ y9 ?3 B, P5 x# s6 I$ W- o9 |2 l血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。% B# Y6 t: w3 A* s8 ?2 r9 T6 @
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
c; v/ B4 A1 b `9 E6 Stvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。公仔箱論壇. w# O5 i6 }4 @4 |9 R. X) y
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
4 K' I! `. ^+ Z1 h; m& A \. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
! V9 E! B9 L$ b$ g5 o* t/ x& Y最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！tvb now,tvbnow,bttvb3 i) o4 ^9 j/ x* [) i
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb4 |* Z/ D4 U% O9 i. n
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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