4 Y$ N3 k2 t& H3 @4 ~. s9 j! H頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5 }$ W* c' n x, |( i' [4 I
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2 T, U' U4 q+ ]0 itvb now,tvbnow,bttvb在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
6 H. S% u/ ?8 B$ m5 P7 e& C5 j而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇3 [* E" G- U2 J6 ~2 r# z5 w( @. _
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇( o. K% ]& h9 t, w% S* u- U: j1 c
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇8 e8 T* U3 v( O
2 N% ]' c1 R6 g, |: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n9 f! {. y* ?; J/ Oos.tvboxnow.com圖
! F3 s; h8 M* Ptvb now,tvbnow,bttvb1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* n. P( L8 t- f
b.單側發作
/ C/ v& u( v9 ktvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛tvb now,tvbnow,bttvb5 e+ z' w) t1 S5 z2 S
d.日常活動會讓頭痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 z0 r( \9 t9 f" `+ J! @# \$ a
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐os.tvboxnow.com1 ^$ r$ V- Z+ v* \# X: z
b.畏光、怕吵公仔箱論壇: x, Z3 ~6 Q0 E1 C; q
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
- P8 P" r E3 ]$ ~$ `, j中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：$ t. v" L% |1 |. S5 X
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
$ s- N4 M u9 B3 cos.tvboxnow.com風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
; I% |0 T" k, R/ s' L' \: \, G公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
8 r& t8 m3 E m( s+ R2 m公仔箱論壇肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。6 Z3 ~; W/ C/ H6 I: M/ [
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。 w; \5 I" Q0 h" e5 U0 F. V
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb* p* m7 C2 ^; S! y& E5 t5 \. k( a- e
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
# `0 c* n* M7 G8 {6 ?tvb now,tvbnow,bttvbb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
6 _5 x& d1 _* l; W5 I, zc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
7 s! p4 z; Z, i, G最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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