3 L; Y# J6 D8 |. t1 \& L. J頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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: O2 Y! ^4 b: btvb now,tvbnow,bttvb在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l3 y6 |0 c5 O- U! i9 q, p6 k
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇" T- i9 N* g- A6 I7 E
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。" a! X. `8 E, `' `; t3 E
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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1 b$ f2 y" M7 y; n. T6 L4 h& u3 J5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
9 k4 U7 S4 L4 J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?1 S/ t7 i& O6 I0 Z+ Y7 f
b.單側發作os.tvboxnow.com& q2 Q! T3 r) Z! {: T3 [8 }' {0 M
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
7 N) H3 {1 E" T1 g! ?% Z6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇os.tvboxnow.com, d9 q* P# k& V; t1 @
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
! {& I8 ?1 F; e6 @( g- U. Nb.畏光、怕吵
1 \8 ^" }0 ?. d以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
6 b3 _0 S% N; \" R, K/ k( L中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：tvb now,tvbnow,bttvb F7 }6 a8 R* O
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。6 f" x; x! l; P* e
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
, e2 A5 q: i; L, I9 ?tvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
7 i0 p& n! u; l3 f6 Vos.tvboxnow.com肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
( A% u6 ?8 `! | J8 A* k. pos.tvboxnow.com血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。# F& X, q0 y8 s. M3 b. ~* S& m8 v
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
$ z. s: o4 G9 M+ [! Qa.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
% J- J' T8 l+ u1 [+ _! bb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
% G4 H9 X" D2 t1 lc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
; T& ]. G6 F; y" B) q" `最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！tvb now,tvbnow,bttvb' S5 D z q7 ~- z( g; Y- E$ M
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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