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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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: {9 ?9 K/ M4 }* B在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
5 c* e1 ?- C# e( q6 a8 o0 Ltvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。3 V! x' Q$ v7 y% h0 \9 ]7 M
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
0 I! S& y# r0 c, f) t4 g7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb/ q* x0 Q; C* H' M& k
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6 V, }1 P+ L' C6 d0 j* \/ t圖tvb now,tvbnow,bttvb; d3 h; F6 q! T! E
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛# W; `8 g9 T7 w- U8 W
b.單側發作
8 l, R2 ^2 j9 `% L, h2 Ltvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
7 n- j$ z2 y9 e' V$ ctvb now,tvbnow,bttvbd.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 h) z/ R3 q: O. i
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb3 I" V4 g1 ]9 }7 |
b.畏光、怕吵
. a k) R, C$ d @, q* z以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
# G/ g4 p, X/ N3 O3 w6 b( t4 X公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：os.tvboxnow.com y' w- q3 _- a
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
/ k9 }8 A1 W6 m9 l0 u% P風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。公仔箱論壇" p Q1 n* n" Y, Q' U
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇2 z1 A# O3 T8 e, G7 P( Q
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
4 X: Q/ ]$ z% i8 G0 L& J4 R公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
( _6 w. j* a+ o# K6 r- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
9 `# |3 |6 S/ ?4 C) r* j7 ^公仔箱論壇a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
6 i9 |/ n9 c6 Etvb now,tvbnow,bttvbb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, v" A% e& k( T
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。os.tvboxnow.com' H' f+ a' A) ~9 J
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇1 E: t% l" R `: h: f4 ^
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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