[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
1 J: Z9 c' T+ T, ?+ C* d" y+ X5 @　　3~4人份
  C! D( l; V1 v  H) W公仔箱論壇　　做法：
0 L6 U3 b. S# {# n& I$ [+ n公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；) X" K9 J; m/ s' i' {
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
" h) U# R5 p: z9 K! }0 I% W　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；公仔箱論壇" c1 Z0 P, p$ A# X
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
/ E+ k) ~4 e! E/ y# ~7 Htvb now,tvbnow,bttvb　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
, S& X+ x* i0 W# l! s& ], k公仔箱論壇　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?- p, N' I" m/ [9 f* t. Q
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B& M+ J. M, W% K
　　
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　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W" n1 n6 B- w! e0 q9 U
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。