[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。公仔箱論壇" T8 u8 I, U; }; i& d
　　3~4人份os.tvboxnow.com: U7 C5 {# n- t4 h# \  d4 h
　　做法：
+ q" W6 {/ @/ w, @: V5 u3 X6 A. ~公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
' r+ u$ L6 x0 S  @1 S+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；os.tvboxnow.com9 D7 n' [( }7 q. _  i
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 c9 m2 b5 v( L5 W$ E
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；公仔箱論壇* e6 {/ B0 _' s" D0 Y. y8 U. O! N
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
" V3 _& f6 O5 w6 j; X公仔箱論壇　　功效：
9 S$ t8 J1 J6 t7 D0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o% a( O* m% ]/ L1 `$ \/ p
　　
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! U# G  @" L4 e9 \; \6 B0 Ctvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水, V5 Y* s/ O( W& F6 }1 ?9 b" w9 k. a
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
3 V2 C8 x9 u6 g, ytvb now,tvbnow,bttvb　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。