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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
$ h/ p* A4 t4 Ytvb now,tvbnow,bttvb其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。1 Q& _+ u3 O$ W& z/ M
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！os.tvboxnow.com! k2 u/ E& Q9 P( a% ~$ { A0 J
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
+ O) K) n0 G& v公仔箱論壇2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb2 X" Y2 s* S8 f/ a2 {- a( Y
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
0 f4 u# i& J; w. ptvb now,tvbnow,bttvb4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
5 C0 {* x5 y6 y, g2 V0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。公仔箱論壇2 ~7 X1 r; j9 W h& `6 ^+ {: H( ^
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇( q6 {) x' a' y: e% H
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。公仔箱論壇( o9 [, ]6 e9 p+ R$ U, w4 g
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" O; _" o9 {8 z6 b/ z私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
7 l* C1 x$ U: p3 F( T2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。, P4 E/ j3 N0 @9 f
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
- n7 u/ W P2 W0 f5 O) X' \tvb now,tvbnow,bttvb4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
; i" D$ f6 Y1 ^2 O6 j1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w. Q8 N5 e4 ^: n! W
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
7 z5 u* V+ J: M6 Ros.tvboxnow.com多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
( f1 \. h5 R* x" o2 Z7 K1 pos.tvboxnow.com2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
) v! {% z) s- w, w0 \8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。公仔箱論壇: m1 G- v3 O* ~* k$ b9 |( C
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。$ R7 W) M( d. |& w+ r# ?* b
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。公仔箱論壇3 t% O7 H" u5 H' j
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。 Z9 U, ?. J( D$ c7 V
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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* Z2 D; n0 Z- Z* g- W5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／高敏敏營養師提供
( { Y5 H+ W- G1 ^0 R: E# ^$ W6 gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ C( c x* D; a# p* G! {* J
& Q8 Y. d3 E' V+ p; N' ~tvb now,tvbnow,bttvb以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n3 d$ r5 H6 n( w& I' b( H+ `
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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