趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
5 Q8 k) R: {8 Y m再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
( K8 c! | @+ v' S. ]可能都與以臂當枕脫不了關係。
9 {8 h; f3 \, B \9 X' |tvb now,tvbnow,bttvb有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
& G9 q5 @( U0 p2 X0 e一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
: w! q. U5 K1 {tvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，tvb now,tvbnow,bttvb: f6 e2 W+ F3 [% V3 a" O
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
- e4 e/ I) d' p' ~ C8 a# t. \+ Ntvb now,tvbnow,bttvb因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
