以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
8 U- h7 C/ l. b0 }7 }5 n- r公仔箱論壇最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動os.tvboxnow.com8 A+ e1 `7 E4 O' L* v0 A
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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8 k$ d4 ^: k" p9 C★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 \0 k1 l4 S. T
0 p4 W, g, ~5 a; M' L★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。公仔箱論壇8 L" J# e( T8 [: D
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。5 I+ v# i4 [% a2 I; ]/ e. W' C
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。os.tvboxnow.com0 k7 F2 K7 g! D
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。# r0 K( e6 j2 `# h; m, C1 K
) f1 g2 R$ R% l. G: W& h: r+ g$ }tvb now,tvbnow,bttvb★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。" q0 \5 ]4 z: C- H9 d# N/ S
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。4 L# k4 u2 T) C6 H x+ k3 k
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))( w" b& I! _7 \, f2 d* M$ S7 u
+ n% }; v& |- p( Uos.tvboxnow.com[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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