材料:公仔箱論壇/ Q6 U: C1 I, Y8 C, E7 a
魚柳 250克
- H7 [0 J7 }4 Z* uos.tvboxnow.com獻汁:
$ n+ s! _' ~9 l0 k" o+ X鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙
/ V: L) [5 F# n9 G6 U0 Htvb now,tvbnow,bttvb製法:
( a! W. d3 T# b4 Y# W, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芫茜洗淨,瀝乾水份,切碎,預備獻汁。
1 s; e7 a( |; P! g7 R+ _tvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁用沸水浸透,去衣,抹乾後切碎,與芫茜拌勻。os.tvboxnow.com4 V. J/ r V1 M/ V) ]
3.魚柳洗淨,抹乾,切長條,用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb: J, Y/ J5 ]8 n7 I t# X* f: ?
4.青椒去籽,洗淨,與洋蔥同切絲。8 u9 _& E" @9 C" J% n" `: v
5.雞蛋打勻,魚柳沾上麵粉,再蘸上蛋汁及杏仁碎。tvb now,tvbnow,bttvb6 y, d% Q( ^$ Z
6.放中火油中炸至金黃色盛起。% G1 E H7 f3 n/ i
7.燒油1湯匙,將洋蔥及青椒炒熟,加入獻汁,煮至滾。
4 @/ }" }8 {% E6 D4 J% T0 Y5 E公仔箱論壇8.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |