[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

6 G) ?) E9 I. E" C2 p! I* g　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。
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　　做法：
  {! h# ?3 [- I) N+ \　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 K8 I* t( Z( o& H: b
　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；  \; l( |2 }& g5 \2 s3 ?
　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；
4 |, ~  d1 k* w; t' _/ e0 Z% D公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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　　功效：0 M; J: B3 J2 E3 `1 V+ o
　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。
, v* }9 f) ?: e, D6 y# w) i/ S- ^公仔箱論壇　靓汤心水
3 @4 c* N4 l; Z& m) _4 a% A公仔箱論壇　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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