[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

1 k: z0 ]$ C% Z: w. t' }4 |　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。
1 u6 E& f- r0 j8 ^公仔箱論壇　　(3－4人份)公仔箱論壇: f3 x& {2 d+ M) ?2 f* A- N
　　做法：os.tvboxnow.com% p+ i5 q, x! v- K5 D
　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；
7 v  r, V6 @" Y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
+ y7 Y% f8 T5 h. V" E8 H　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；
" x& w+ |9 Y  Q$ ?+ n8 x# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。' Y' x  c! I0 {2 U( v3 W# ^8 U
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　　功效：
! b3 g$ o/ j8 U% K　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& d- i6 K3 U, t/ j! S9 W6 r
　靓汤心水公仔箱論壇9 g2 w9 [; q; U+ L8 |6 N
　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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