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* G" X1 u$ E: Q+ \! S公仔箱論壇材 料
3 j4 F! d% C$ ]! z e) k8 }4 G公仔箱論壇鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量
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7 H5 ]8 U5 T" _. ?. z+ E8 @% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬 蹄 粉 水
/ |- [( C2 x2 P& ?公仔箱論壇馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
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" c8 q( S: X4 }" o; e1 J8 ~/ V- h0 eos.tvboxnow.com做 法
; d8 _* Y1 C( U0 @( f9 S$ o1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。
( ~+ a! O7 L" r) F+ B: o& L& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~2 m6 I5 v: r( r3 P5 n% K/ C
2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 公仔箱論壇( r3 N6 C# b4 b, c3 ~
; ]% z/ r0 \ v/ E$ l# Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
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" R; _! R! y. u& u. c% n* d4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 V' A6 I! V* q2 D% h, z
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想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。: \- z; ^% f2 e4 }# X6 h
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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