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0 c1 x) r9 |9 L5 M5 q3 V% B材 料os.tvboxnow.com- v. K* w; Z- C v3 W+ V0 ?3 G
鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 os.tvboxnow.com) I/ M) @5 ]) ?8 l
u$ T2 o: g9 T6 k* A+ U馬 蹄 粉 水 公仔箱論壇$ k$ R( g; m) e
馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
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做 法
* K g) Z$ ^7 J: \! ]1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 ( f" ^) b" L. I5 c/ ^
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2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。
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" W( s1 D* O: Y* y& G* ~2 @$ a4 r. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。 f; y; H+ Z' k& y
; ~* e- w1 b o" J+ ^公仔箱論壇4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 os.tvboxnow.com5 `1 x1 g7 c& L( E
4 ~1 `1 b- L2 n5 B8 X# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ d+ ~7 ]" N+ J
貼 士公仔箱論壇' z x1 m A, ?. z6 e
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。& _& Y" Q, u1 C
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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