[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

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6 l( s; a+ ^0 x" Aos.tvboxnow.com所需材料：! h4 N9 ?9 H; x& L4 [
1.胡蘿蔔 ... 2～3條公仔箱論壇+ \8 ^4 l) u$ _3 S; @
2.蔥 ... 1大匙( W4 |8 @. ]0 t3 f9 ^
3.薑 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) ~. L. X4 o, W/ K  Q+ p
4.水 ... 2飯碗
$ C: z* o. [' E- e/ H$ j  e5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩( }$ p$ Z2 Q  n% q6 j2 h
6.八角 ... 2粒os.tvboxnow.com7 f5 f- R$ I; b- w6 P. \7 d
7.陳皮 ... 1小方
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4 g. x! U  J0 A' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1.醬油 ... 3大匙公仔箱論壇# S2 T. k2 t- i3 Z
2.鹽 ... 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 Y# o7 L# Q3 A& [
3.酒 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 K" u/ b, \& f4 E" p) d

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  N- V. ~" V+ E6 U6 l公仔箱論壇作法步驟：
- g0 n) h: d, ~  Z4 @- ~& b& {8 l5 ?公仔箱論壇1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。os.tvboxnow.com$ Y7 H- y7 {& k' J6 i

# }) ~8 Q7 [1 \8 Los.tvboxnow.com2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X: F/ V+ l; v) J5 m% V
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

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