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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb8 j( x7 F; J( |/ _4 w, J& e; J
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) y, Z0 R- k2 C3 a, q: g. N8 k P# P4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
: x' [' Z2 z& t1 h- y佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
4 e a3 m$ u m& `. [紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。- ?* {+ e, w9 b
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇# k ?9 V4 D/ Y. y+ B8 A
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
7 M# D2 r. g: V- ?9 Z5 x3 ]' w公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。os.tvboxnow.com7 I; \; w/ G T! {8 K' [# g1 h
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。' K) Q7 h2 z6 J* |
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
. t+ B" D3 H6 r: R- A4 \) t! h" E. n紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ ~( Q# z5 _
醉蝦：10尾230 kcal。& ^9 d9 J+ G; z3 H
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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+ c! Q) N, t v1 ?7 D圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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