3 G, r1 f/ ?4 f4 B g% w; K/ jos.tvboxnow.com米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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. w( `0 l$ t" t+ u4 |! T% f7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
6 e1 s. f6 |( Z7 n2 \; \6 k3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇, @2 T I( [- [/ l, W. _, p& ~
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。7 d1 G5 Z' y3 H" ^+ f; o
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。os.tvboxnow.com; o0 K8 L% m# E# l2 |4 @, C
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。/ C1 n% U d: R
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
% b" }0 D6 ]4 E4 i5 e1 T4 M東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
/ |- T( |0 ?* v. S蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。os.tvboxnow.com, V$ t2 ]' ]1 W* ~: A# ~7 c
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。+ i# N( z* Y: W( x) O4 L( t7 X4 E
醉蝦：10尾230 kcal。
* Q0 A4 N0 j ^公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供% q# S7 {4 D: W8 C" r
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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