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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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4 R6 L$ ?% S' d4 x& K3 l3 p2 H0 o# V大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
1 B$ w5 \$ i4 R5 E( d佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
7 Q% Y& J, Y; }" ^紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
0 Z& }1 }, `! R* d: }" L富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. Z9 m( A6 k/ L8 `
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% R7 h0 ^4 @4 s3 g% V6 F糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
5 H6 ^# Z6 y- P, f東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
5 M7 f2 a) `/ B* U' k, l l4 Qos.tvboxnow.com蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
' y( g6 b! b" f8 F* j# X8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& G2 b- I* b( W
醉蝦：10尾230 kcal。) x& B& P9 u8 L" p
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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5 J2 O4 k, t1 Z- k$ ~( k# b圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb/ l0 `1 \* j8 N Y5 ? I" m
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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