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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。( O- V& T$ U+ C$ {6 a& j( b, k9 I0 o
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$ J% ~* d2 S6 l/ U c: ?% c大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
. S! n4 W3 Q1 q# ~4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
7 N4 C' K0 }5 P; \$ o5 D5 P% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
( f- D, g$ [6 _' Ytvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
3 C1 _) G% W+ x$ D公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。os.tvboxnow.com0 |2 c" `2 x O/ g
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。os.tvboxnow.com0 c2 v O5 n, i R3 V& y
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
: t/ U M, T+ T; s+ K; Htvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇: D& u0 T6 W5 e7 j: k( b- M
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
" k. {: Q2 L) h; n ~tvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。
5 ~ o4 x7 O+ c! c+ xtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb# k+ j$ ? X6 e# w1 s" b
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! J0 n% B8 n; u/ p) \9 g公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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