7 @4 u& p# H0 p! C+ y米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
# e# I* J; B- \) d* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B/ u1 T+ ?: u* u
4 m% L& `: e. n/ Y6 `+ i% w. O大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
8 v- ^7 M" b/ G% }! Jtvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
& J" E8 A5 W4 k9 A紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
, ^8 H, c9 \/ l8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
, F; ]% D# L0 t* Y9 ]1 u, m6 v( {$ H公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 W4 W' `# x( y2 p$ p) L/ x. h' C
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
; D6 M3 F7 t+ ^東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇1 W! j& @$ U1 T3 ]* V9 c4 ?+ C1 {
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇% x2 M& M; U9 Z) W4 ^7 A% a
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
) N+ R+ h, o' e2 `tvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。. U* {# |5 ]2 {1 d7 W( p
烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb; \: R: v% C8 R! Q
 os.tvboxnow.com& b( F9 v: g/ t6 |* K
- V. y+ j8 S( Y. V4 Q/ [9 o8 ^; ~圖／年菜熱量大集合。好食課提供
3 l% r, [/ x. o, K8 w1 F! ?; Eos.tvboxnow.com |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 