18歲以上民眾每年至少量1次血壓
3 L! G$ J- F! |. ]) m0 w( n$ l公仔箱論壇
$ W1 R1 r6 {; r; c+ k7 |. U ^. Eos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com1 G. P3 S4 \& D$ d
公仔箱論壇! `" e$ T1 Y( j; ]4 Y
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K( t) B9 v$ b
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
* w5 y/ n- ]* P% ]7 t9 J! @8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
c# x# L3 J1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ k0 c; p- Y) J/ q! n
; ?# C2 h5 P9 U* ]
圖／國健署提供
# r P; ?# l/ Qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* B q g% D7 N) V E
公仔箱論壇' a% \# L0 h7 t7 f! l
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
3 \1 W( p* Y$ h Otvb now,tvbnow,bttvb( n" R* _6 D7 ]
" E8 \. b+ k" @/ j# atvb now,tvbnow,bttvb : P7 {8 j \# s& S- p
6 K; Q' o" H4 Q# p. O( `' u公仔箱論壇圖／國健署提供+ Z; d8 g2 ?7 V" E/ h X
8 F+ ?9 o- m! pos.tvboxnow.com' V. I$ K5 D+ l# u" c
, |& k' y \7 W+ \% gtvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。. h+ J: O9 c1 L& O) I, g0 J: D
+ z' q0 Z) \* e! ], q9 R7 d' t2 Z2 sos.tvboxnow.com
; d8 u+ M' p. N4 W6 D6 Stvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供8 P7 M0 e5 R. x5 g7 K' \
8 x% }/ }3 Q$ d: H- @( M, q, U
1 B) a" I, S! ?+ w3 tos.tvboxnow.com台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。5 K$ Q. J& u2 |- I3 V: x% Z9 y
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
! u1 z3 _0 b8 {; X ftvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
, V! c- H2 G& x* W6 B& D. q
: D# U! ~0 o0 {! P
4 C; y9 p( v {, K0 u9 w此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
- H" Q5 d" m' G( H) e& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 