18歲以上民眾每年至少量1次血壓
4 t8 D+ }& A2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~' D, `/ q. z0 M; Q5 j U
1 e1 I4 j3 \/ @& v- dtvb now,tvbnow,bttvb
/ s( [* H# X& Q) e4 _3 R+ e5 O公仔箱論壇高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。# \& k( l3 Y' ~5 X8 K; R$ t$ C
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 e9 P* N* y! D( h5 E
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。os.tvboxnow.com% w8 R# J5 X0 U5 R, R/ @; C' b
# t; {8 @4 t8 X* ^
$ N0 X& n0 W# w- J% G: q) Atvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
% L" S9 V7 Z* P1 x8 Dos.tvboxnow.com" b4 p. c$ g; J R. b m( R1 f$ b" W9 s
9 l8 a8 X$ L" ?6 ?2 N# v- _os.tvboxnow.com胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。1 v! Y. |. E- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( n& v0 o; ~4 W5 N/ G
( E0 n5 r3 h; v7 b
- C; W8 m- e: L1 {/ S1 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 w: Y+ m* g3 _! s; e
圖／國健署提供
7 Y2 r B& C) s2 ~4 ]/ L; B6 o, d2 O% n- d5 p+ w8 ]
os.tvboxnow.com6 C& `1 V" I* V2 P
' p9 q# {+ d8 A9 M. [" q但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。$ W# S; V6 [# x" G: ?3 i0 l/ P
& i( {# t+ G+ M- P- wos.tvboxnow.com
8 E. |; y+ V+ N2 g2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供3 y) u3 ~% ?: {% }: \: O2 Y
2 C. I6 q* O$ j# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A8 `7 `. q6 O v
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb2 m2 u9 P) Z" J' L! N6 K
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, m8 O6 K6 ^' Q- g
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
{7 v3 K9 a! W0 `3 j! P2 ~( qtvb now,tvbnow,bttvb& M8 `" ^7 B: u; `3 f7 \
$ r5 M! y/ ]6 J# f0 B5 [! o- \& `. t此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。3 m! e) x" c: @2 R
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 