18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( A8 U! B5 b" ^: O/ G: @
2 o, W4 I: H3 G* e' J4 yos.tvboxnow.com 6 `2 b+ Y4 R0 |6 U! `1 x# n$ C1 X
tvb now,tvbnow,bttvb" e& y- ~! _# P/ Q( _
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
8 W, K, T: |9 x+ o c- }高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。公仔箱論壇/ ?5 i3 a" T& G* s7 Z3 m
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
2 f7 ^/ S, F0 x) q! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) I, `* t9 n4 X
! H* ]% L. q N6 U2 D2 p- y4 \9 S nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供. _3 z2 h5 D: `/ X2 E' j5 M
os.tvboxnow.com6 D8 p' ~9 u* L+ |; Y* S3 j
2 l2 D/ f( A! o+ d: o) v公仔箱論壇胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
; I8 C5 ]1 X' o$ W, c! d% W6 c" y; Q( D( m7 f# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i- O9 c. C P+ _
 tvb now,tvbnow,bttvb1 F4 {4 y$ H! P4 N
tvb now,tvbnow,bttvb! x( O8 V; ^! _
圖／國健署提供
5 O1 t" o$ q% p0 W公仔箱論壇
- B$ K0 e+ K) J; |$ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( h+ j& ?8 w: E- ~# q
: r" n. ]9 b# R0 ^) Q3 R$ ctvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。os.tvboxnow.com1 c- t: m# O3 A, \0 [- Z6 r" a
 - x- [; v2 Z/ K. \0 T, a( ^
公仔箱論壇2 `) j2 S' V% s, m& f# d
圖／國健署提供
' q, I% j6 Q1 Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 V. z* @6 i o$ U
tvb now,tvbnow,bttvb# U; w3 h6 S# w, M. @
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。+ E0 Q" u7 c1 b# o1 t/ d6 l* ]
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
) X& f# G- G6 [7 [; a g k3 F公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
6 t3 T- k B# x# K! u4 Y8 ?, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u% x* ~7 ?' H- I
3 v8 a) p3 U9 v9 _. H" Q) _: d此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。6 x$ u! u) w. u) n4 r, t
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 