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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。公仔箱論壇" W$ Y5 n8 l- |1 Y
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～5 J( } J2 E7 k* B/ k
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 l% Q' }! j* M- }9 {
貢丸湯（6顆）：163大卡
7 ?, [0 q5 D' g! `tvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯：149大卡
3 h2 i% H3 C \, p9 A羅宋湯：139大卡
6 S" E; n. D f: }2 _# s! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餛飩湯（5顆）：123大卡
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酸辣湯：68大卡
! J# \8 D( l: `5 Z9 G. H$ x* O2 Wos.tvboxnow.com豬血湯：59大卡
: N! q( U. ^- O3 d" |& D蛤蜊湯（11顆）：32大卡
, R& s5 X# m2 m: ~8 K$ h8 Q8 e味噌湯：17大卡2 N7 \) L% ?7 j$ X! @5 t7 i! f
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。" S0 e+ ?& B: F
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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7 t8 x$ m0 z& D6 _1 F: m( Q$ {9 I- q( g圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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