[健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇

soforlee

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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
  `% {5 W& P- q6 C0 |9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
" b/ A- I8 g; \( u3 l' A公仔箱論壇貢丸湯（6顆）：163大卡公仔箱論壇* X, U4 }( a7 ~2 f) b
玉米濃湯：149大卡
9 P& U1 _  L3 _. t( [羅宋湯：139大卡公仔箱論壇3 K2 _3 |2 Q: Z2 X* K* |
餛飩湯（5顆）：123大卡
/ w' e2 z6 U6 E9 S# ~公仔箱論壇--------------100大卡分隔線--------------os.tvboxnow.com/ E% \2 s  A8 B. s/ ]2 V1 V+ X
酸辣湯：68大卡
& _/ s# B: L  b$ V* X" s% \4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬血湯：59大卡
3 @1 F; ~* k0 n  o2 O蛤蜊湯（11顆）：32大卡
( F/ r& m$ P. ^) T; a公仔箱論壇味噌湯：17大卡
( y+ l! ~2 ^4 Uos.tvboxnow.com湯品熱量皆以一人份（240克）計算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v: B' K. i/ n& a
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供公仔箱論壇, I( V% a& Q4 Z' K0 ~' p- l1 H3 \