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[健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表,這4碗是低卡選擇


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玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表,這4碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲!準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎?擔心喝進過多熱量?究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢?原來這些常喝的湯都上榜了!就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表,教你冬天喝湯不爆卡~7 S2 x: P. w& C7 w1 q
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯(牛後腿腱子心):211大卡
2 r1 e6 ?  D! t) G" l貢丸湯(6顆):163大卡( P$ f% ]4 c9 S! {$ j) U. Z
玉米濃湯:149大卡
$ x# A5 s( C7 ?' h; jos.tvboxnow.com羅宋湯:139大卡
7 F& q5 Q0 _( w餛飩湯(5顆):123大卡

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' ~' m6 g: E% Y  O+ w* U酸辣湯:68大卡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {& e9 z7 f# i) F5 I  o
豬血湯:59大卡
2 |$ ~* K1 j- T! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊湯(11顆):32大卡
  A, C) i' L5 A# U" M( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌湯:17大卡
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湯品熱量皆以一人份(240克)計算。os.tvboxnow.com! ]# z2 M- l) ^3 [
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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5 A2 R4 v) I: y$ B7 H% e圖/常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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