 | | 椰子：1个 |
 | | 走地鸡；1只 |
 | | 核桃肉：6个 |
 | | 淮山：300克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 枸杞子：一小撮 |
 | | 瘦肉：200克 |
 | | 水：8碗 |
 | | 薏米：小半碗 |
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椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，清代诗人袁枚曾说：“凡一物烹成，必需辅佐。要使清者配清，浓者配浓，柔者配柔，刚者配刚，方有和合之妙。”椰子鸡汤就是这样吧，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤，不过我们今天还加了些核桃淮山同煲，最适合一家老小一起品尝了。
9 }; a4 U5 z+ C- W 3－4人份
1 K+ k8 A' f* {8 c8 [/ d5 F公仔箱論壇 做法：os.tvboxnow.com/ w( T Y9 m# f. k: Q! v. b: I7 b
1. 椰子蒂部有3个孔，用筷子将最松软的那个孔（芽孔）戳穿，倒出椰汁用碗装起备用；
, F+ ]% r/ o( ?% e' H0 r公仔箱論壇 2. 用刀将椰子从中间辟开，如果觉得不好使力，可用干的大毛巾将椰子包起，用刀背或铁锤将其砸开，然后用金属汤匙把椰肉挖下来，削去背面的碎渣后用水冲净，再切成小块；
7 ?1 v8 \- `: n 3. 洗净瘦肉和宰好的鸡，斩大件，汆水捞起冲净；
0 J) k( O8 U# R; b$ Z( r9 C2 R 4. 淮山洗净削皮，切块后用清水浸泡待用；9 A0 g7 }: q7 o2 l
5. 核桃肉、薏米和枸杞子洗净；
( W+ r1 }8 {' Y3 T J: C+ Ios.tvboxnow.com 6. 把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮20分钟后转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
: g7 r* @, \: y3 u 功效：5 f! ?0 @. f/ \3 h* h- E) w
补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。
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1 R4 Z- p% a1 y$ u9 H2 t8 u6 n5 e' |1 R! j
/ o/ i: r5 a7 e/ D5 I4 |2 s& ftvb now,tvbnow,bttvb 靓汤心水
) Y; O1 D5 C" G) A! k8 W- o' y' H3 Gos.tvboxnow.com 1.椰子壳很是坚实，要把椰子肉弄出来的确得费点功夫，但想想两小时后就能喝到的靓汤，也只得好好侍弄它了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S. t1 P3 @7 G3 _
2.煲汤的椰子以老的较好，肉味更浓郁香甜。老椰子就是那种外表看起来褐色“毛碜碜”的，像树皮一样；新鲜的椰子则有着青绿顺滑的外壳。在菜市场比较少见椰子，到大型的水果商店和超市则容易买到。挑选时一般外观完整的椰子是不会坏的。 |
發表於 2009-3-14 10:18 AM
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