正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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# M. g7 w; q( v4 M& ?, x' b確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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* n5 h% Z1 W6 h& j( L* j6 k4 n& }新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。) J6 P* K- l* D. E0 g
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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" n9 i& ~$ E4 X. n) rtvb now,tvbnow,bttvb流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。tvb now,tvbnow,bttvb0 k F: ?, j$ f5 [0 j5 k7 n
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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5 g, b7 H. B* l8 T1 \; E公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `7 r+ A: Q: u* X: A3 f
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* E9 r* ~8 T; R8 ~1 J: o新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ o/ l( N4 ^7 g* M* F
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
6 q6 n" j) `7 D% ~- i& a「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。) M$ D$ W! E$ f0 d/ d$ k% V# M
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb& @4 v* [; t& ?
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。" Q/ Q) [4 ]/ r4 `/ o+ Z
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
8 W: H u5 b4 ~2 L+ ?( x& m) kos.tvboxnow.com2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
: q6 v. y- l: K• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
$ E+ a# l0 |) t0 X7 k. ?os.tvboxnow.com3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。' c: X6 p3 E$ }
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: }2 C# {7 H# `2 {& Z1 i. r
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
' _' _5 G- q8 l' x4 T( r• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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; k) o# s/ ~2 v5 M" g9 `公仔箱論壇長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
* J9 J, p# T, r6 W V# e& n7 Y中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
, n1 l6 p) p9 n/ \* [3 J. Gos.tvboxnow.com• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。os.tvboxnow.com" c2 Z# Z; G* z9 g" ?( `# m
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 O5 A0 h K
*須由醫師判定是否適合敷貼。
) C/ Y- k; E5 F- y% Rtvb now,tvbnow,bttvb穴位保健按摩 合谷穴：0 V0 b5 A5 g" w; u& L
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
, @1 u1 o# G* F/ T, v: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
9 R' p! A5 s* y$ {8 l& y! p足三里穴：
% H% @" F0 ^% z4 A5 c' x• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
; G, f2 g% ~% g1 H# h• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
& m" v9 G% i" D. n$ Y7 h( Z5 E2 V氣海穴：
* u! ?/ @+ F- q [ N. Zos.tvboxnow.com• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k$ U& Q% n- ?2 \, ^
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' K) i3 { H, P' w8 t1 V! \' ~
關元穴：/ i4 N' e w) W8 T1 X
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。os.tvboxnow.com- i9 U; b# M1 V5 w1 J3 N+ h# B& Q
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
?/ A$ M+ t( O' ?3 ^9 e公仔箱論壇上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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, V8 B1 I6 R$ n% v公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。os.tvboxnow.com9 M; r2 i$ |$ O* V) t
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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