正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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. Z0 z7 k6 y6 R/ G$ r8 i0 C7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇6 z% ~! w* Y3 @* b# X& _
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
/ E# e7 x& m0 N9 l S0 [os.tvboxnow.com一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- a: c6 A, Z+ X( |0 B
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
5 m8 X7 [$ T2 L+ ^2 n9 c& Qos.tvboxnow.comCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。公仔箱論壇" x) T$ b4 z6 p1 y2 V7 I6 Y9 X/ j
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) ]- t) D7 q$ x, S" x公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供2 _$ }" p, u( k( Z( L- u
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。公仔箱論壇6 Q3 {% A* ?0 b# `3 U1 {) ^
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
^8 d$ [5 D1 g9 S6 W$ \1 ^- _( T% d% L3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。* G5 K. Q, z6 j2 l
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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h! H7 M* y3 l- m! Z0 y1 E2 ctvb now,tvbnow,bttvb常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
- Q0 |$ S7 I: h+ _• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
& ~ Z8 d: o+ {tvb now,tvbnow,bttvb2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
3 {) ^5 t9 K8 _* U• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。 x8 r! F) L5 }! Z( [
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
7 |2 y( m9 H3 K5 R) [2 \0 h公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
% D% D$ d+ K! E" H! s7 [4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
& ^, k& C1 r3 S5 o ^1 v• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。- f; Z; k9 P. H9 z/ a& s% r, V g
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& Y. r! c- G8 C$ Q9 q" d公仔箱論壇長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
* w! I! H7 A: {' e( K0 R# O$ X7 ?# `9 fos.tvboxnow.com中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
& }9 o/ w% |+ `. ?os.tvboxnow.com• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
8 n! w* ]/ o' E" a) ^6 ?7 l7 B• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
" l# S( P/ G# ?$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。os.tvboxnow.com% n$ m# r9 {% Q1 V' x6 [: f
穴位保健按摩 合谷穴：
- s7 R9 E/ W9 r1 Q4 s$ e: j• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。tvb now,tvbnow,bttvb' P4 @/ U0 m. e8 w/ p. v
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
( C) M+ Q+ Z0 c2 V4 f公仔箱論壇足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb( @5 x/ g* d1 T8 ~$ }
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。+ m9 d/ t- p" R, O
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。2 ~4 K/ P7 R. g& {& B# v, q( Q9 h
氣海穴：
C4 `* e; d9 q p- Z& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。os.tvboxnow.com$ Z6 G% T0 K+ m+ D) p& Q7 i
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
4 `8 W5 |+ V7 h關元穴：
& o. M& I8 h' J8 v* i9 P Y& f, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
* g, `$ O' L! C# D* ?公仔箱論壇• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。公仔箱論壇8 Q& T5 k7 T- K( {5 q, M/ S
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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. P' ~; P: n: }tvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。; R' f6 n7 `! v% ^: e6 u; S
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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