正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 U! W. P, T) v& n, B
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。% Z w+ l6 y5 p3 G" O) m5 \
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。$ w+ ?; \. I' ^
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
. d( k, Q1 N- J; ~$ }/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。- M: z+ P( b& G2 x9 q7 q3 G
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0 ~) i' J2 L& q/ ]# t; R, ]4 X ]tvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c2 _8 j: I( I' V0 q& ~
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E, T6 N2 K% q新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
9 `0 s& Q ~; D5 m- k. {公仔箱論壇根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
$ l' ]0 U% w0 m3 Oos.tvboxnow.com「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
5 j( ~& Y- i0 k; I, pos.tvboxnow.com中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb: H' [0 I$ D7 ]% X! v, m5 i
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。os.tvboxnow.com Y; F; A8 S% ?2 [
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
- ? L; H" X- H0 S- _' i x( w2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
. @! X1 l! W1 E0 [- A0 f' c9 G W" xtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。os.tvboxnow.com1 Z! a3 B% N9 V( g
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。2 d0 _/ H; x/ j6 O0 t5 D
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。+ c/ Q. e" ~- A: c
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
5 q% b; p% |# \; C. c c4 H公仔箱論壇• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。5 n2 {& w5 K* C6 O; P: p2 B% Q
3 I, ?: M. A9 Z( P. w# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ T6 g+ |) N/ p* n
長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
! S3 ^0 u0 l6 B- h" [' M# Stvb now,tvbnow,bttvb中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
1 W6 N, A: Q& {os.tvboxnow.com• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
4 X; o! M9 \) u2 E5 x5 X5 o; }tvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
# X5 T- C9 X3 |6 k6 ~+ W*須由醫師判定是否適合敷貼。
a2 @* J3 S/ y8 |; A; a5 M, Q公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：os.tvboxnow.com+ a/ W; ~5 i: ]1 n/ S% I5 y
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。+ a0 m- ~0 g1 z( D+ n' j) }; W
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
8 Y8 H' \8 p! A. x* @os.tvboxnow.com足三里穴：
r H/ X; c+ a公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
, f$ ?7 _' Y) \9 itvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z2 B( {$ r7 h9 l
氣海穴：
9 r8 f6 O( x7 P3 Cos.tvboxnow.com• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
3 k/ ] z4 `+ P• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
, A1 t3 w) P- p2 f5 V( J2 J9 T. Sos.tvboxnow.com關元穴：os.tvboxnow.com6 b3 h' i# y1 G( J$ U
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。公仔箱論壇4 Y. k+ y9 ~. d! H5 f5 b+ G! z7 ?
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
2 W' N" M& m T5 J* S* B公仔箱論壇上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb) P- A, z. [. j" h! E
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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