正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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9 w& \0 z& ?6 F. I! e確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
& @) _, N% ?2 ~7 T8 N @3 u: Z一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。" p& e- u8 k5 Y. W) a
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# j4 j; s( \$ x/ \. |1 L- Aos.tvboxnow.com流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
) K% [/ U% Y7 p/ J& R# qCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。7 q$ @& b( g: S/ J: N/ ?
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( D3 C' \5 _' T9 u# E! X3 a+ R5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供" M/ [, c- z' Q, ~
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. @& m/ I% a( r" o' K( s; L5 O* L新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。; d0 A2 D6 z) ]# L& ~# o& C
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。tvb now,tvbnow,bttvb1 u* n. W( g9 @' |' `/ ]5 T J
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
( Q0 p' y1 v1 ?% `$ Y; vos.tvboxnow.com中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。公仔箱論壇8 d# S8 o9 Q+ X/ x& J* w
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
6 c8 u( D$ ^1 M5 Y- K6 `3 U公仔箱論壇• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
0 p4 M2 K/ X# M* E4 B0 h2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
4 m! {9 m m3 l2 ]公仔箱論壇• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* X" D# H2 H% ~
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
0 F) e; ^: {8 B1 b# r/ q! [: [$ R6 ]$ vtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。9 v J. R3 Z4 X1 k. q* D0 v) V. m
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
5 [% z r# x* q5 b1 q& e- H+ h公仔箱論壇• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。os.tvboxnow.com& N \0 n- g; K1 I8 r8 ~
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9 p. O) t' i$ D. k% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。公仔箱論壇; {! I8 H$ O u" P
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _) I5 s7 ]6 ~6 j, a+ |$ r
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
% l0 K! ], m1 h7 I: ctvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。tvb now,tvbnow,bttvb2 F' {0 ^% u0 z& [! V- c
*須由醫師判定是否適合敷貼。
0 u" ?1 G" ]* X8 G2 T" R/ P' R公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：
9 |. O/ a, ~8 u3 U! Wtvb now,tvbnow,bttvb• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
2 U6 d9 k Z4 G& w8 @9 L" b5 W/ }2 \9 @• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
% [7 h; }( v& ^足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb" |% I- f" Q6 x
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
( T; T0 m& c0 V公仔箱論壇• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。os.tvboxnow.com& Q) T) b. C% n6 h/ f( D. b
氣海穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I0 s& a. ]1 N' V. }
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
4 y) V9 d$ L/ q• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
5 }- `+ c# s9 P) x) q& utvb now,tvbnow,bttvb關元穴：os.tvboxnow.com6 o* f8 I5 X+ n
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
+ I, R, N6 N+ `" Q! l7 Ktvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- [3 ]0 z! r* E4 P1 |& ~
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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. S( I8 o# B; o5 l1 ~) ?" T( Eos.tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。: r) M+ i. O9 g- M- j
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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