正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染os.tvboxnow.com+ W$ w% m) Y) Q8 o% q0 Y. H
! W' L) H/ F8 I8 o* m$ J$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 P5 G- e& N; w: o+ Z% i* s
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇9 h7 a1 U, n1 d8 R( h- L
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6 p5 [3 v( L+ v+ P2 w( C6 H( a. O公仔箱論壇新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。公仔箱論壇4 ?* p: h& W9 s/ K" \$ d' c
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F. J) K/ E, W# T% F" g$ e& n# m
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。" _1 @( {# C0 W& q8 b# m/ E! s
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。公仔箱論壇% s! [# x4 p6 U$ E7 I! p) I
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3 z' E+ r/ F& p圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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5 S9 v% K$ q+ ttvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
; F4 X+ O- `# f, L! Y4 e2 G( Q公仔箱論壇根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
0 J" x$ ^/ f* D6 W' d5 v5 f# h4 N& ?tvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
5 W3 r7 _+ `$ I1 w/ N! A2 C公仔箱論壇中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。os.tvboxnow.com2 Z" K/ n6 I1 }6 u
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
$ ]. ^9 i0 e$ `, E) L• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
6 O9 \& A* Z: H h; E2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?6 u; f8 `0 p m) D: z
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。os.tvboxnow.com5 y) s5 I- R; i1 w
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。tvb now,tvbnow,bttvb2 c# i6 S0 A( ]
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。os.tvboxnow.com6 e: r6 I' z w2 o5 L7 E8 [" Y
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 o- A8 a7 C: f8 H) x" q
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇/ z0 U* F9 p0 V5 t( ^$ T- H
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, [! L; {5 b. |. a/ n7 j) los.tvboxnow.com長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。! J) l; D3 R" Z7 j; r2 h
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
, }* _1 d! B& K2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
8 U" A8 r! z( d$ H1 d3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
" n) {3 c/ |* m*須由醫師判定是否適合敷貼。
3 L% t* |/ P4 Y' J穴位保健按摩 合谷穴：) i- V! O) E- {% ~
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
0 o& S$ P* h9 K' f* ^- E9 b• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
" E2 F$ E1 Z; I5 Q% [. @os.tvboxnow.com足三里穴：
: C+ v# i6 E k3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。os.tvboxnow.com& Z% }* w" X: t7 z) J$ J$ |4 q% @
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。os.tvboxnow.com6 H: t) \% O; w' c: N6 H6 u
氣海穴：
" F! t R7 }: I) _; ~0 _- ytvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。公仔箱論壇6 b, l0 l5 {/ I4 g u
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
8 [/ E. ]5 j* X% S) [6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關元穴：4 s2 \2 L$ v* o# Y* y; N
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
( |7 W( Z# x$ j) ?; \. d+ a3 ^os.tvboxnow.com• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
, b0 L0 w% \5 A7 m* b上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb6 ] V( J' u' ^: ?
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3 }+ M6 n; r- x4 d$ D, m; S圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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