正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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) c& r% w5 f5 t/ Q% \確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇4 g' G- N+ I) `- A3 ^) L! I0 P
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* N1 c% P$ x7 o9 t% ?5 S' q% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。tvb now,tvbnow,bttvb- K% L5 ?! Y9 Y, n7 l
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
" Q! t3 q1 t+ E8 S9 [! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 B9 p7 k4 D6 V* ]* c! K4 m# B
* M/ h9 V8 T, ]3 ?公仔箱論壇流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
S) R2 L, k! i! x) a8 C q3 V7 A, Qos.tvboxnow.comCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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7 j" Z8 K T& y& {/ r ?os.tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供公仔箱論壇; k- Z7 I* @; g4 F: k
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; y# E7 Y4 k9 H& Y8 F3 Z7 V7 @os.tvboxnow.com新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
* x, ?/ J" a Q1 u# Q* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
$ t2 O, _; d. ?# K& w) v「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
0 H' @; j! j8 gtvb now,tvbnow,bttvb中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
: K5 A& N5 d7 W7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; i- j/ x0 [+ V/ }2 p
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
) ~ {+ q/ ]3 p3 A8 W1 ^1 p6 o* O• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。公仔箱論壇8 i* p% s# K# l% \* f
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% b& |2 ~6 U! P" S7 y. T& Z
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
, q& E0 h0 C. c Z) r; \" [3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。公仔箱論壇0 O8 N4 q# m3 N# F8 b( o
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb. T! d# r# n5 d: p" y
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。1 {5 P! x* d9 `/ A. Q2 U- J& ^
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 `4 c W- @9 P" Z
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb( ?% z1 l- B/ E
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
5 u" T/ V) f; ~2 K3 k" m- s8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
) c- d! h; x% m, n& ?0 N5 u• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。os.tvboxnow.com! ^; a! A% L: s: S k
*須由醫師判定是否適合敷貼。os.tvboxnow.com Z5 y* V, y$ V8 K& Q( ^
穴位保健按摩 合谷穴：
; b% F l5 o! l) @os.tvboxnow.com• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
7 Z7 v- p1 C. r% Mtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。3 x+ s. R2 R( n' m. K; b
足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 I0 _( _( m4 E1 m( |! L5 D
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 v q" W( K; Y
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
9 B" q; G4 D" ~% D4 {氣海穴：
6 W/ S( d% k0 @1 B/ v' yos.tvboxnow.com• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
3 A6 | d n7 n- e+ F4 d• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
$ w/ @" ?' X+ s4 O; e% los.tvboxnow.com關元穴：3 [! H! \, p6 x, c* B
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。os.tvboxnow.com6 k# W* v% U! s( ]& k6 w* {( y
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。7 {& B7 n8 Z6 l
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。公仔箱論壇, [" o1 ^- j$ {. J7 F
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5 ?3 d D$ a4 x% H3 i3 O# {: k# f+ p公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。os.tvboxnow.com5 b* s, T7 ~# \% @$ w8 p- T
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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