绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶# z* V' t( O& t& C% U
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。tvb now,tvbnow,bttvb! a9 e2 ]5 s2 R
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。1 J0 D3 ~4 e, l( G
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。tvb now,tvbnow,bttvb! f. F( V5 ~, u' i' ^* Z$ ~
荷叶饮
1 o6 Y( f2 x4 s$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
& [) i7 f- [6 N% q; G. z 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。tvb now,tvbnow,bttvb( U0 M/ w9 `3 d- {1 A1 D' ^) V
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。$ i. Z6 s+ S( q
山楂窈窕绿茶
( s4 E) } n* h4 X! I8 W公仔箱論壇 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
) W: d6 u' s6 n8 p ]公仔箱論壇 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
9 s: L( \/ K6 y 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。tvb now,tvbnow,bttvb; L" E S* l2 X f
乌发活力绿茶tvb now,tvbnow,bttvb2 B, \% [3 A9 I* [ G# X5 W+ ^
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
: ?# [9 v- W7 Q4 A5 P; i$ } 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ B: N' o% W) _3 @" T
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! l$ B7 {( J# A+ m( z# w公仔箱論壇 清新减重绿茶公仔箱論壇- }' G1 U) z+ `8 J# f
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
6 e; o+ L: t6 d1 uos.tvboxnow.com 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。& L' }' V: w s0 S7 a1 T) ?4 ?1 U2 B5 \1 }" h
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
9 f: ?. F" R0 t) qos.tvboxnow.com 特别推荐：健康绿茶浴
4 N+ e# E) X. R. A( B. Ltvb now,tvbnow,bttvb 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。2 o |$ H1 d( k9 R$ B8 ~8 c( V
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。os.tvboxnow.com1 m" Q7 q% s: w( d
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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