绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶tvb now,tvbnow,bttvb* G2 }# `8 F) ^; j4 Z# ]; a" T
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
2 ^2 D/ i8 t( M) ~8 Y; b& mos.tvboxnow.com 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* @1 q: w3 ]+ C" y) [9 G/ S/ T
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
2 Z; M( Q* J' O: I- h8 p( v( [tvb now,tvbnow,bttvb 荷叶饮, Z( k' G9 ?2 w" g/ y$ b
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
# }' X; n" \3 X: z% Q- f 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
. p: b# K+ j" @! w+ e$ p7 L 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
6 | m8 p- R8 s% H, v/ V8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 山楂窈窕绿茶7 V* x% j9 z6 y( b. v+ a1 z* V
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。tvb now,tvbnow,bttvb7 |! b/ d/ ]7 K* i6 `/ Q
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。tvb now,tvbnow,bttvb. [; J7 `* C/ b' J5 g* l0 C
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
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瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。公仔箱論壇1 }" H3 C: d; f0 ]3 [
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" ?: \, `$ e+ S R4 c | 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
8 r/ Y6 X9 ~$ \5 b9 e" `1 t( c公仔箱論壇 清新减重绿茶2 ?0 p4 C, l' x3 u
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
1 P0 b& [% V0 u; x公仔箱論壇 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 o: F" ~- ^9 J- t: R
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。os.tvboxnow.com' b3 T, |. J0 M$ i% }3 }
特别推荐：健康绿茶浴公仔箱論壇$ h$ K7 K- l! u/ q$ e* h5 o
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
+ G) {5 T- C$ \* m( j* Qtvb now,tvbnow,bttvb 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。os.tvboxnow.com2 v8 s5 T5 u, |, O2 z$ ]
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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