[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

9 D( M3 r" ^  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 J: w) A; D) Z8 o& }% v2 d
　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H* q2 ~  Q& w
　　做法：
1 Y5 b4 }( i1 M1 ^* E6 L& W$ Kos.tvboxnow.com　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
' b; Z) f4 b* r　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；tvb now,tvbnow,bttvb" I- p& ~' [) \" W5 y1 [
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
: L! o# h% n9 O# y　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；: @4 I  k$ U4 y
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 d$ S1 u8 C, B. ]: H
　　功效：os.tvboxnow.com; n* `& L1 _! Y3 M2 C
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。os.tvboxnow.com4 K: q7 v( j: r  c, x) ]9 Q
　　●靓汤心水
# k3 D& r' w, I3 u  N& W% _6 Ios.tvboxnow.com　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。
% c8 n) Q- Y  W$ p; a, h2 o3 P公仔箱論壇　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。tvb now,tvbnow,bttvb5 y, {8 }2 U9 a