[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

! z) h1 N. |7 w7 g$ [# H/ ~os.tvboxnow.com　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。/ l% H# ~# e2 I8 K) t
　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 _& l% n: a1 q1 a2 r. M
　　做法：
1 U3 e, M* q3 P4 T/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
3 b1 p1 S1 u  \+ w5 T' G公仔箱論壇　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
4 T8 h4 H: l% a/ r2 a% Z7 g公仔箱論壇　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；os.tvboxnow.com7 ?7 B. S0 _% m1 l* f, B. q
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
) L; G$ F% ~# c! h1 H6 H4 a公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。/ |+ b# F- x- y; E
　　功效：
7 x; `! V$ }& ^; q. r/ Y  s0 S. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。6 d( @# t: b" [& K9 \" G& r
　　●靓汤心水公仔箱論壇, J5 u# [2 Y3 h) {$ J9 Q, X' _! i
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。os.tvboxnow.com  ^3 ^+ r$ C1 E$ o+ i
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
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