DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結; }1 g1 s9 b% I
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2 T% y7 o* z; K焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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" A! E/ F- \$ ~( I+ N現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。6 L4 s( @: n& x2 N
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
: H+ b0 L. R4 L2 [) j0 ?公仔箱論壇女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。公仔箱論壇' a0 K1 K$ |* t! S
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
! @3 B$ C: E! V% N8 H [2. 卵巢囊腫
H$ p; N6 s7 Z/ r$ jos.tvboxnow.com3. 乳房硬塊os.tvboxnow.com; e" J* y9 w! x# J2 D3 a$ p
4. 甲狀腺亢進公仔箱論壇- X% N* f, S0 k# u# N# I1 l( M3 G
5. 腦神經衰弱tvb now,tvbnow,bttvb, K) n7 f: I/ j6 W& i
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/ c8 M' j6 N A0 r% s, x) ?公仔箱論壇7. 胃潰瘍
& J( ^0 h2 h# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 十二指腸潰瘍% C1 e, V* L. n# m7 r `
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
) J$ l" x( n; w% V+ jtvb now,tvbnow,bttvb疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
3 u; @ ?& f" _- E8 C1 W0 Itvb now,tvbnow,bttvb• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。, E/ h& F* C" z
• 功用：降肝火、促進氣血循環。+ K% y" m2 X/ I4 A) u' \ Q
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
! i- n) ~6 O9 h l 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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