DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
" j$ L0 u) k. L! q' d6 D4 T
! ~$ E8 @5 Q! V4 jtvb now,tvbnow,bttvb
" X1 w9 N$ N$ J- z8 N9 d+ b公仔箱論壇
; Y0 c& ^6 u8 y$ stvb now,tvbnow,bttvb焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。7 V" A( C; f6 T- s. J
- W/ u. y' S6 N1 ?
9 z7 N% _) D, j5 M
現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇& O6 G q% a! d s* |0 y* h. I& O
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。6 \# P, t/ a1 O7 X- s
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。公仔箱論壇" r( B" h) l6 |+ u! i% m5 b
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
# l1 y% m3 a$ ~/ h7 s6 E5 b+ A' w2. 卵巢囊腫
2 L/ U( ], \7 O8 a2 Z, N公仔箱論壇3. 乳房硬塊
- r* C7 l" k; _9 w" |4. 甲狀腺亢進
$ y& h- j3 Z6 v7 K: stvb now,tvbnow,bttvb5. 腦神經衰弱tvb now,tvbnow,bttvb/ H( f. |0 s, d8 ?: @6 |
6. 二尖瓣脫垂
- w5 p5 h; {+ n. T6 h( v7 O7. 胃潰瘍0 C- g8 [; Y" R1 X! h$ T1 f
8. 十二指腸潰瘍6 y7 D! ~4 _1 \2 x) E7 ?/ t1 x8 `
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ M. N% L2 r
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。os.tvboxnow.com0 c: X) [( l- R+ E
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
) O2 r p* W3 I# Q7 |7 g$ k• 功用：降肝火、促進氣血循環。' l0 f: y, e6 a% S/ J& f) |* i
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
4 N4 u; b# U- g$ f. w 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。/ c: Y/ Y, v" A4 }$ M* Z) E( M* v
|
發表於 2022-12-13 01:03 AM
| 