DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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% l- ]) X6 ^" I/ Eos.tvboxnow.com焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇; s% u, }- v8 a
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
. g" l( J) {: R# ~6 c. e8 b' Q肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
; a/ D6 ~3 |( D+ a" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
0 N) e2 t5 l2 a6 G1 b7 Ytvb now,tvbnow,bttvb長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
. u( M6 R! u7 b2. 卵巢囊腫tvb now,tvbnow,bttvb: F D7 n8 ~# B1 O' S) t9 ~- q
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" h+ ~6 J0 k5 q6 {2 n( aos.tvboxnow.com4. 甲狀腺亢進
- M7 e& {2 l! B8 _- K2 ^2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 腦神經衰弱" M9 u7 m/ m1 @/ @2 m) d
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1 ^, [* [; `6 Y! f3 p: S& tos.tvboxnow.com7. 胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb/ s: I8 J( v/ b2 p
8. 十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 N9 E8 x- R3 h V
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。公仔箱論壇/ B8 P* Y3 e; K' Z# Y) y! F) R
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
( Z6 r- m7 o7 v* p; c, g• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
& C1 e( V1 o3 I7 i. R• 功用：降肝火、促進氣血循環。
, a9 b3 T! v, K2 T9 O• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。os.tvboxnow.com2 o/ Q2 X1 O- t p, P) Y6 I
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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