材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺公仔箱論壇" w g, D& X) [
先把牛肉切塊飛水 公仔箱論壇! D+ E6 @* Q& G
{* o0 I5 X) D7 ?. ]1 }7 r, ros.tvboxnow.com
# J3 g# k/ {/ r6 V6 a7 W3 V公仔箱論壇放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜5 ~5 }) a) _! y" f6 ?0 {
 1 X$ G9 p0 b% F& @: l1 L+ Q+ h
6 K w4 q! z- ?8 M, q6 Q6 x- V3 v
3 u6 X I: R. Y# \0 T* z% Z. `) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
0 \5 g4 I0 o) s6 o; g. ~. b1 {公仔箱論壇
* W" n% M# v3 u) v8 i; S公仔箱論壇! u+ | {4 \, Y9 s
* c* K7 X) H( w2 h+ D
有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
* ]1 U* Z; `: B7 A其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
8 x0 b: E, [: u* z不要放多哦，番茄才是主角! K. }+ M! F3 ~, r& M0 ]/ y
 os.tvboxnow.com5 A5 p* B) ?! `% T" E$ [! i/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' c3 X4 N% ?# t
" C S& s z+ |/ v: O9 G2 }好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 B$ S" D+ n" K7 u
 6 b8 L. A I0 G2 r# H& f9 r4 o
公仔箱論壇1 W$ h0 l9 N& j( b
+ A* n& t% a; x2 D( s
加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F8 C c4 O `/ }3 Y
 8 p3 y; p. _. _- j' s) w
os.tvboxnow.com' l, x2 r% M+ ]; C8 I# F
os.tvboxnow.com7 `$ k6 s' R% {( [& g
燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。os.tvboxnow.com" j3 c8 U' s+ r7 e1 D
中間打開看一看，好香啊，口水啊
2 }7 u8 y* h6 R, ~ S tvb now,tvbnow,bttvb: q6 E( i! o" Z
os.tvboxnow.com4 K8 i" Z8 F: E9 a: j
" J* `& }0 |3 R/ r6 c+ y+ M4 Z# ?! cos.tvboxnow.com光線有點暗，再來一張閃光燈的
% G7 w8 M. v. `& _# i tvb now,tvbnow,bttvb' i; n; j6 b# _( b
os.tvboxnow.com, ?5 _" U4 p3 W' Y# c- |, X
tvb now,tvbnow,bttvb+ N' G8 W7 y ]' Q! C$ B
土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
% [( z- y. L1 y \os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [( p( Y6 u( O3 A8 N' E1 }1 `
H# ~5 L% t" B6 Gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" E* ?. M7 F# N
光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全 {3 J+ o+ r! P+ [, ]/ ^' s$ H5 B
准備西蘭花，過下鹽水焯熟1 o t/ k/ U8 [- g a: Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 F; P( S# t. m7 X
4 U" S, ]+ X8 b6 g/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& ?6 C9 x& S& @7 W
! ~+ h8 M; L) D8 [. _. A米飯盛到小碗里扣到盤子上
, x$ u$ B4 L7 k) _) j) v% a% qos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb! J0 i- B4 [; I: j/ Z9 m9 `: }
os.tvboxnow.com$ u( y6 C* e; X5 Y' {
os.tvboxnow.com/ T6 q! ^& u5 X9 a2 e
5 H! r0 k, @8 j6 _. N4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好啦，各位請用吧os.tvboxnow.com& T) I: l1 W9 o
 os.tvboxnow.com! Q; D/ i* K6 c3 }0 q! h7 Y! L$ c
7 b# [+ w4 n7 b4 d7 Q
& @6 Z3 R5 d' ]
再多上一盤，怕不夠搶
3 s% A% b ? S& m# r5 a/ p' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-12 04:50 PM
| 
