邊洗臉邊幫自己微整形
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6 P4 _' e; u$ [& B公仔箱論壇 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb- C) ?. |1 z! w1 e5 `& q
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇7 ]) g1 X4 F7 U& E$ N( M
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, b0 z h( k1 r! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作9 w) w' Q3 U: R3 x- F* F2 k& ]. X
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。3 B) V: F3 w% t* h+ T5 t9 L
7 w2 V; U. p1 m5 Y2 H0 W0 l& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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8 j/ D9 b0 @1 ]& m0 u |/ Qos.tvboxnow.com左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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- N2 r0 |" j3 u0 r+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb" Z; G( a' ]; h; O+ V! d
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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" n. t' U8 O1 E1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。5 H7 H& t i' V3 W9 i& h
" r' G; t @- B% Q& X6 a2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! s; l7 b: {# n* m' c
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莊淑旂醫師說：& \, H/ T/ z! C4 n4 h
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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" I& i& m8 l3 E1 M7 K2 Uos.tvboxnow.com 圖／洗臉動作。天下文化提供os.tvboxnow.com4 C9 r8 _7 o8 [/ r! R3 E6 N. t
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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6 e3 v; v% _0 d2 wtvb now,tvbnow,bttvb我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
' G, q3 M8 A/ M5 gtvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
3 H5 \" E, J4 }6 c) x公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。公仔箱論壇. u/ Y0 S# p) q- @- Z; D
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，+ ~7 k: K6 }: U3 \% C) a1 D/ N
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V2 \! x- W* U8 G) P0 d5 H
9 F& {, j( w, r- t6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。6 d- _$ r* a9 y" I: X/ t
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，" w7 J/ W. Y& H: x' o6 l& k
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！; h3 b# F! |$ o
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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