邊洗臉邊幫自己微整形
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9 e4 G! f. h' s6 Eos.tvboxnow.com 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I V; B4 `( ~" Z5 z% H
, T5 p# e5 v: Z4 G, S' j* O1 r) ptvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 L6 S2 `5 { j( T$ @
2 e$ g* @( D F3 g3 b" l公仔箱論壇步驟1分鐘
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▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。os.tvboxnow.com+ |' a- e8 k/ Y# B: I7 W
2 u' r! ], V9 L) ?" S% ]8 W% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇' H N; n `2 `
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
* ?0 ]! S6 T n+ T( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^# }, r0 [, S3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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$ P5 ?8 P. D. V! Q+ p# q( [左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
. j+ M5 k8 }" N% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ v( l/ U# E' C+ C, s- L/ ^
 圖／洗臉動作。天下文化提供
5 c, l( p2 O. p* ~1 b/ y▼第二個動作os.tvboxnow.com: N; S/ [! q' X& V7 a; [, E
, k! [5 y4 d4 O: J. M我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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& R$ y; a! f) f/ |: ~' Cos.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。0 l7 p& K2 J& {# N
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莊淑旂醫師說：
* y: Y k) E+ I6 L" I( mos.tvboxnow.com❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i: ^# [1 u7 J. ?1 v6 I% l$ E1 g
2 J0 F6 n/ a4 q公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E! Z& g, O) C
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。8 q9 F' G! E1 ~# t4 @2 g& R: C
" F4 w. |5 z4 A' @os.tvboxnow.com我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( y0 w+ t% s4 w- ?3 b) _4 P' y% A4 x
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
2 ^, ^+ D, a& G; |1 I$ X沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。os.tvboxnow.com: K6 b; i. q# A1 q, |6 B1 m
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
6 f6 s Y. h3 M) q) k" Fos.tvboxnow.com這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
% X! D$ J' O9 B我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
$ x9 ^3 z$ T8 I- L% w+ u& e臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 K2 f' V: F9 y6 V ?
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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