[美食介紹] 红豆枇杷炖花胶 ， 描述： 润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止

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枇杷果：4个

花胶：150克 （中小身材3只）

鸡脚：6只

红豆：小半碗

猪腱：300克

姜：3片

水：6碗

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　　枇杷果的当令季节应是初夏，但现在水果店里已经有早熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，而且利水化痰，是很有效的减肥果品。今天介绍的这款靓汤，用枇杷配伍能除湿消肿的红豆和滋阴固肾的花胶，润肤美颜，强身健体，“识食识补”的你又怎能错过？
4 p/ M' _* E0 w/ Y3 y　　(3-4人份), V# _7 _* `/ `1 s
　　做法：
* u+ X) {% J  `+ g- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；os.tvboxnow.com  W) j0 J+ g2 R5 t& w
　　2. 猪腱洗净切大块；鸡脚洗净，去黄衣（包住趾甲的一层软皮），和猪腱一起汆水捞起；
0 b6 s! t* D' j, [- U# ~　　3. 枇杷果洗净去皮去核；os.tvboxnow.com4 N. T+ L( D. H$ ^8 m) e$ F
　　4. 红豆洗净，用温水稍浸泡；
. }$ B3 \. m' p4 k: W　　5. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味食用。
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8 O$ M) P% @! s公仔箱論壇　　功效：
: t: w0 E% w3 _4 E& Z7 E公仔箱論壇　　润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止。
& C2 p  ^. _) z0 M+ Etvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
. k( ~- E* ?6 f- a2 T# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1：自食煲汤或炖汤的花胶可买小只的黄花鱼花胶，价格实惠，性价比高。烹调时无需长时间的发制，用虾眼水（将沸的水）汆烫变软身即可烹制。9 b. F, T# u, }6 O
　　2：去掉鸡脚的黄衣后不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出。
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