【食力✕食專題】tvb now,tvbnow,bttvb" c f# v `% v
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 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」os.tvboxnow.com- Y6 h1 r3 u* K5 A
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？os.tvboxnow.com! Q5 E9 H# Y5 v$ V
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。os.tvboxnow.com3 b6 u l" v* X( _: Y+ y
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。os.tvboxnow.com" |! A' Y# o. X( c% h3 \3 q) H4 z/ u
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
$ l& L) s6 \9 f- U2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
4 S$ D8 {& G: v9 [* r2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
+ \, `# G# H9 x7 B3 V4 W7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：
( B i7 b5 r0 x% S3 T* I O. F9 r公仔箱論壇（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。
7 _! A' {: G: \1 O' a4 ytvb now,tvbnow,bttvb（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。os.tvboxnow.com4 M% V$ D d. ?6 F/ Q/ u6 B& \
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。
8 Y W9 ]' e( Z2 x+ h（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
* d6 s ], e/ v3 z9 }- s- Ttvb now,tvbnow,bttvb（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
; t. X0 K! P: n5 p2 D3 ~7 N( q公仔箱論壇（6）防風：消除肌肉酸痛。公仔箱論壇/ k/ G7 }( X: S
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
7 @% y) S; m/ R& o. B（8）桑葉：散肺熱消炎。
% o! {( z+ Z. E9 ~8 E( e" q（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
3 H& F' Q4 X7 B9 h pos.tvboxnow.com（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。0 N7 ~+ n! d" F+ B3 a" _
（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。os.tvboxnow.com* S4 Y/ K: f; v8 R+ f
（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。' H! f" ?2 |% M
（13）連翹：解熱消炎。公仔箱論壇6 s7 m3 W) y9 {- B8 y
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何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。
1 ?5 c. i9 T( `+ e M3 H公仔箱論壇服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
" P/ ^) M! Z* e" X% I9 eos.tvboxnow.com1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosintvb now,tvbnow,bttvb$ l) t1 q. T O) h# o
2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphenetvb now,tvbnow,bttvb' S, p+ Q) E" h% P: R% K5 L+ `% ~% ~
3. 抗心絞痛藥：ranolazine
% B- d/ ^* G" Y% |+ m1 yos.tvboxnow.com4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine
% j. b; P" D- L! t5. 抗痛風：colchicine
" u/ F+ e% [6 H. Nos.tvboxnow.com6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
) C) p) i* q2 N" c% ^# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |- k8 e$ y, s4 B0 ^. K
8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
. u3 I& {! t3 P. R& p9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)公仔箱論壇5 f5 }0 X& h. o% N: {+ @9 v, U" k
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
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1 ?9 Z& u9 V0 B5 N# v' Ctvb now,tvbnow,bttvbPaxlovid常見副作用& C3 X! o4 `7 }5 T
1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
4 u( O0 I" _, w2. 味覺改變7 z1 m2 K/ J0 R- x
3. 腹瀉
- l0 k/ C! N+ T6 X2 l0 o, i4. 高血壓tvb now,tvbnow,bttvb0 e7 s+ ^2 S# f% J7 ]; j3 k6 p
5. 肌肉疼痛tvb now,tvbnow,bttvb& ]; N" u, x5 I* _3 I% k) S
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
) P" o* b, P/ P% z3 Q公仔箱論壇 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。公仔箱論壇0 {8 [4 b3 z0 o ~! e4 r6 \
確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. p8 R( V/ W3 i# B
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。os.tvboxnow.com- \! j: S$ \2 S6 U6 }7 y
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。! a5 M7 t$ |( l
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。! P& H7 h1 H% t( ~2 \
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二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
$ E/ _: R% l* x; s. B2 i3 z! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* N9 [% E5 }! D' T0 l* O5 c
5 J/ Y$ j; r% ]2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a0 i4 l1 \- N7 z; S' Y0 X" V, j
 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h+ ^ f9 I2 Y5 |& I
三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
4 Q+ B Q, e' Q! g; S1 {) etvb now,tvbnow,bttvb如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
' L9 r# G. v2 W 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。公仔箱論壇# d$ p! C/ z, a# X6 P# Z- W
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四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
6 U+ o* t3 ]# K# Q* pos.tvboxnow.com新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
4 E+ m. G. Y5 F7 y. v/ {公仔箱論壇「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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