， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
贾
2 u3 V" `+ x/ J# A4 x0 P' i- b/ ` | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
- t @$ D9 l% |: ~# K& q% f+ Y% G
女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？os.tvboxnow.com4 }1 E, _* h$ I+ I- S) [- d
(3-4人份)
0 j% `+ F. t- g; l 做法：3 h( O0 w3 v. c" l9 W8 ?
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；: c8 }& X m' a5 k, I' d
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；; y# z$ e& B9 S5 W$ A
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i1 o9 q* q# ?; W2 ]; ?# I
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇( X( w" A$ ?, H4 M- z( q" q
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y x6 r1 z6 ?5 R9 S
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
7 @- N6 g |+ H' @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' T1 H! q' z' M( z. a- b3 {7 d$ l- l, b
靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb8 e, |8 t7 q; t( r1 d+ i" \& |
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。8 m, t" z" C8 f
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
& a' f J4 U" s& N# F: G% U% D) N: \. h 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。os.tvboxnow.com% c6 V, [2 B- V" i6 F
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
| 
