， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
贾公仔箱論壇. V0 X4 t8 x/ j& G9 N9 B7 N0 P( ~
 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？os.tvboxnow.com" p& Z% H! ~/ ~: P4 c! g7 r
(3-4人份)
% e9 w/ R( L2 p+ w2 j/ _2 Z& Z 做法：
' ]! v! m8 e% c8 {) [tvb now,tvbnow,bttvb 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. n. V/ P9 c, y
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
" z+ l* u+ }9 R 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
( b, |* K* ? h* P1 |! Y3 L公仔箱論壇 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb, E4 t2 e) U$ h) k& \2 y8 d0 Q
功效：os.tvboxnow.com y( s, y! w1 r& ^# u* f: y
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb$ | x9 v$ P& t5 u" L
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。9 D+ A- o1 E* N% `; ]
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
9 ^5 ~' g+ _+ v7 x4 X 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 M; O% ]" _6 E
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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