， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 j b1 }& Q6 \8 j. x6 f6 Y/ R
(3-4人份)
1 m. d3 G" X6 }: D) y7 j8 M, w! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：os.tvboxnow.com; T/ _6 w3 P- _
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
) t' A2 T, _, ~) {tvb now,tvbnow,bttvb 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
, i# c2 ^& d% g1 n! n. m 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；os.tvboxnow.com/ \& ]8 v: a* c) s) F7 D
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
- l R5 \' y! V4 {' H公仔箱論壇 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ \- g" A( ^9 L8 |* I; h: i
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
$ f- r1 k$ w' Jos.tvboxnow.com 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。os.tvboxnow.com& K% H f5 m: W
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
8 ~- d9 V! ~$ y4 u# Z* E公仔箱論壇 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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