[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ n1 }# W5 g1 G# i
　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 ~/ v. `3 f( V) R$ \; c+ A
　　做法：
+ ~. l# I$ _: X1 M3 N% I; Xos.tvboxnow.com　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；3 l2 y2 j$ B) ]  X/ i
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
" Y1 d1 o8 r3 y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
4 T* G+ u9 p3 W; T0 R0 J5 Aos.tvboxnow.com　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
# ]) I* @1 S% |- u2 [& G公仔箱論壇　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb, `, A7 P) q( F3 N8 R. i/ W
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。, Z! a$ C8 e% e: w, o8 t
　
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　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
2 n% i8 D( Z8 {) v- O: t　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
% G; \8 a. P6 G9 ntvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
& R$ f2 C) D6 Y6 p5 @6 g　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy