[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e5 J; M: p# C0 e% e* d- z+ ]
　　(3-4人份)os.tvboxnow.com2 k0 W' {5 C$ h, N% j7 _. s. g7 |
　　做法：
% }% U; ?5 n4 W0 c  }8 p, |* dtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
1 ]$ Z" z' ^; m  r5 @- Fos.tvboxnow.com　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；" l5 `7 ^) t& F3 {. z' e
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；公仔箱論壇1 H( U* f0 r0 ?* f
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
- Y. U5 V! Q5 Y5 x' r( wos.tvboxnow.com　　功效：
6 ^8 v6 H' D$ q, n; ?# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。tvb now,tvbnow,bttvb( `3 W2 ?3 @' h
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靓汤心水
7 w) ]+ v  h2 V公仔箱論壇　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇! `' C/ C/ M% v( `3 o7 \1 p( h
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。tvb now,tvbnow,bttvb: V0 F: ]2 v9 }
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; S% U- B9 Q
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy