秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
& a- w$ z- {1 t8 y E" E, c/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v, k6 e8 o5 V+ S" @' }. ~公仔箱論壇
, X. d" Z" o1 P0 L) A) D9 o# x% d- I5 [/ |os.tvboxnow.com茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb) c2 w$ G3 t! x- A8 z
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
; M- Z0 W: E9 k q公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ w: E @7 g% r6 u- D$ B
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
' K) q. E) C: T. U1 O
: q' ^" z* p5 H6 @! s Xtvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H6 u) I9 E8 m' N. _
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
. g: b6 L7 x% B8 l( f/ A0 l公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
9 ?3 ?% v( Z' O# f7 H& l% d4 I- C功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
% w& x. L) x( G) i, c3 I% Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D* f, _* e: z; u& S* x7 f
苹果川贝蜂蜜汤
6 x ?' r# x/ t2 N公仔箱論壇用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
( n3 P: j& U/ E7 `/ p制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
0 n) s+ |6 G; J% m! f# {/ x9 K功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。7 P' b) Z! n# B7 n
tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 z+ w2 R) e5 D
百合太子参罗汉果瘦肉汤
; I: u* M' ~2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。os.tvboxnow.com" o( F4 ^% Y: L
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG( Q3 ~1 t, G. W* n" z8 W# N
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
) h& I& }" ~8 E$ Tos.tvboxnow.com
/ y7 O9 N; R5 m( u8 [ 南北杏蜜瓜猪腱汤$ ?8 q6 {; N4 V' d T4 E" s
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许) N: N2 w7 G; q2 m) h
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
& u6 l* ^' Y- D" Y2 a- c; [功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
