秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 E) }: w& n: C0 f; t
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& r( `6 Q v; o茅根雪梨猪肺汤
+ b% G; u3 D/ j( |tvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 n5 L6 M6 E' E$ I2 D2 p ?% L
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
" w+ w8 w5 K; etvb now,tvbnow,bttvb功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V( i2 w" U9 b% U
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。' k: x2 e x' V5 T) k* n
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。( w5 d7 q% ~* H2 S% f. J* o
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。6 @1 c: y: X* E1 x! c* e) X2 j/ B
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苹果川贝蜂蜜汤8 `) T1 J. K( \9 ^; l& V" [
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
- P$ } t2 r% X" S' U7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。& M; @, G7 }3 J" ]% _
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。os.tvboxnow.com7 [" \, }8 _( O0 ]% `
3 [, e/ [3 i6 C/ v9 j 百合太子参罗汉果瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb3 a! s1 |3 n3 k4 l. t3 p- @0 g) A
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
( K8 N( T+ ?6 e/ p, N制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGos.tvboxnow.com# Q3 i% g% R2 G/ ^- Q d$ _ f
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。! z4 E& k8 J6 B4 m2 c( H
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南北杏蜜瓜猪腱汤
h; _ R7 Y$ I' o2 ?) h2 n+ P用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
9 |/ \. e# p f2 Q/ u0 V4 p制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
+ P( u- F1 W* p2 Y! @- y% S公仔箱論壇功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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