! X: y% w! j% b( g* p% y( C, T# ^公仔箱論壇
7 x& O- }2 |( z( ^os.tvboxnow.com材 料
4 ]7 o) ~+ e! W) H6 |: f( X嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許
' S4 l+ x- c; f: g2 w; q8 atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. }, M9 W; ]" I* G7 `
醃 料
0 K0 b" I* U! d' x3 }2 w/ R6 F公仔箱論壇生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許
: `. A/ V2 T7 Q9 s# u* _: Mos.tvboxnow.com
3 G. I8 N h H$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |3 S& }# T0 ~9 l) f公仔箱論壇 % W* f' c! ^% Y% X/ k. ^
$ e. Y6 G$ S# E0 S) ?& \8 t' htvb now,tvbnow,bttvb做 法, B6 Y6 }( H) I$ ^3 L8 x# |
1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。
5 l0 C' g/ R3 M" L
' D3 s1 ^ v6 q4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。 tvb now,tvbnow,bttvb* e; o6 S2 k7 R( F
0 E; H. W- Q$ S6 l& i/ r3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- B5 ?, e! H% H
: o" L4 p- }% k9 T/ \5 W* K公仔箱論壇4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。
+ r0 M5 ?, N( B7 w3 U |0 g# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d8 {+ J. [" u- K1 c+ ~公仔箱論壇貼 士
6 N3 a! h0 X$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 