1、鼓汁排骨
7 h* l- H o0 l# v7 N& T# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 r( f/ Z2 _8 B3 U3 N2 x

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材料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } Z8 w" x3 Q; E& R$ q* D5 I" n) G
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u$ A' I5 R* e4 l& p l# ]: h
1、将排骨切成小块,飞水;
8 T1 ^5 G3 R# aos.tvboxnow.com2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味; 8 k+ r/ l3 {% v5 |7 h+ t# n6 |
3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟;
F6 t2 y y* m+ W% T+ q) M4、放入蒸笼内蒸20分钟即可。
: r) d( W) R7 W; d: q' ]tvb now,tvbnow,bttvb嘻嘻,大家看到照片中的姜鼓没有切碎,那是为了拍PP好看特地留着的~~~要切碎了大家就看不出来是姜鼓了哦,呵呵 公仔箱論壇! j4 s1 k2 t. v3 q. k" K+ r- n& j
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* l A* k, _2 S0 b. C2、黄豆焖排骨 " D. l, K" Q) x" Y6 q3 }
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材料:肋排半斤、黄豆二两、生姜少许、酱油、花生油、盐 公仔箱論壇# v* E, P1 ?$ Z
做法:
7 F+ @/ y: o( |/ Q! } ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黄豆洗干净,加少许酱油,放压力锅煮20分钟; : I" v9 ~9 G# }! t$ E
2、将排骨切成3cm长的小段,飞水; 6 }2 T2 H# |9 I; [* h" K7 I+ n
3、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒2分钟将排骨炒香,将压力锅里的黄豆和汁一起加入锅里,和排骨一起焖; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G% ?& a9 ~" ^( w
4、盖上锅盖焖20分钟,加少许盐调味就可以了。
: L9 F: A0 Q0 z0 V排骨融合了黄豆淡淡的豆香,吃起来感觉很清爽。
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9 b* t0 Q4 X8 a, m2 r- y: Y. y3、陈皮小排骨 ) j- s& X6 \$ U( [2 U% b8 Y

+ `3 D8 s$ S& ^9 q. E9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q p: L7 R9 T9 H7 T& E公仔箱論壇材料:肋排半斤、九制陈皮小半包、生粉3茶匙、酱油两茶匙、盐、花生油 tvb now,tvbnow,bttvb# V* n5 y# d7 V; A
做法: tvb now,tvbnow,bttvb* `( w0 ]) b6 e" x! R( c- b
1、将陈皮泡水10分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 b) E2 h. e; Q5 J
2、将肋排切成小块,飞水;
^" ~9 E; F- l3、陈皮水加入排骨、酱油、少许盐、生粉一起腌制1小时; 公仔箱論壇( D$ }" r8 ~9 B) i% R: d
4、用中火炸至金黄色起锅,沥油就可以吃了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" \9 ^! g. U
陈皮甘甜芳香的味道渗入肉里,吃完之后都齿颊留香哦~~~
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' z. E' |7 d* g1 Y: K+ Q7 u; s5 h4、南瓜排骨盅
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) d# m5 d' L K ?6 ^5 p: Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:肋排半斤、小南瓜一只、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油 . C8 S* h! p5 Y$ Y* o4 R
做法:
1 Q; E. U% F X9 F2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将排骨切成小块,飞水;
' }/ i) P6 C9 y5 T: D mos.tvboxnow.com2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味;
2 K0 G/ |% T. i9 W! |8 ?os.tvboxnow.com3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油一起腌制15分钟;
$ \# {: V! w+ B; A Z# Q1 ]os.tvboxnow.com4、将南瓜在1/5处切开,挖走里面的瓜囊和瓜籽,瓜肉用匙羹挖下来,将小南瓜挖成中空状;
% ]; N$ s! u" u/ v5、待水开后,将小南瓜连同挖出来的瓜肉先蒸20分钟;
i4 W0 ^# |$ X6 b. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、将腌制好的排骨和酱汁放入小南瓜内,和里面的南瓜肉稍微搅拌均匀,蒸20分钟即可。
8 e9 v+ i9 d9 Aos.tvboxnow.com南瓜肉和排骨已经完全融合在一起,浓浓的南瓜香味,胃口大开~~~
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; S; s2 L+ J( P& t5、蒜香骨
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材料:肋排半斤、蒜子二两、鸡蛋一只、生粉、生姜、酱油、花生油 公仔箱論壇3 T4 j2 z3 f ]8 K/ ?
做法: tvb now,tvbnow,bttvb# p3 P* x% F3 {" F6 |
1、肋排洗干净后,飞水;
D+ h/ E% F" C. H! F. u4 X% z* |2、将蒜子剁碎,加少许盐和排骨一起腌制20分钟; tvb now,tvbnow,bttvb3 O( F9 t3 ]7 _2 G1 s) F) b
3、两茶匙生粉,取鸡蛋清,加4茶匙的水和排骨一起拌匀; , A$ m, k4 b5 b0 g
4、将油锅烧热,放入排骨; 公仔箱論壇; @) O G" j- J Y. Q1 G4 L
5、看见排骨的肉收缩,骨头明显伸出时,排骨就熟了,如果想颜色酥黄漂亮些,就稍微再炸一会起锅即可。
, L0 F) p. o3 w& E" z9 K; V蒜香骨还是不要炸得太过火的比较好,虽然炸得金黄金黄的好像很好看,但是一来不是很健康,二来炸的时间太久肉质会变硬和发焦,肉里没有带蒜味的肉汁,口感就差远了咯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {# ~" V; n. b
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I; H7 X4 s1 G1 ?# |2 Vos.tvboxnow.com6、粉蒸骨
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1 \- k: b% {& x2 u0 a9 f% h: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @' f7 u9 N, q" H' j' U% Aos.tvboxnow.com材料:肋排半斤、蒸肉粉1碗、豆瓣酱1汤匙、腐乳1小块、生姜、蒜子、酱油、盐
/ r" | j" s& n. z2 e, ]( B3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 8 B0 a, S1 I) l& c" @; C5 \) ~2 r
1、将排骨切小块,飞水;
7 b3 r0 W6 S6 j( [' g- ]公仔箱論壇2、将生姜切丝、蒜子切碎后、加入豆瓣酱1汤匙、腐乳1小块、少许酱油、盐、蒸肉粉和排骨一起拌匀,腌制15分钟;
( N N- c% I( [$ `9 B$ `' x+ s3、腌好后放入高压锅压15分钟,或者清蒸30~40分钟。
' S* B, M8 u5 t O" q公仔箱論壇如果能放到竹筒里清蒸,或者用新鲜荷叶包起来蒸,那更好,竹香味或者荷叶的香味都能为粉蒸骨更添口感。 os.tvboxnow.com3 q, t) Q0 A7 L1 T8 a
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/ ~, ~) {) K- g( ?( ^7 t公仔箱論壇7、农家小炒骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) G( F: E" f* e. ~6 P

4 Q# i1 w8 x. D3 F公仔箱論壇
- c$ N, v- n3 E, H- ]' Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:肋排半斤、沙姜、生姜、蒜子、青辣椒、酱油、花生油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f0 p3 K8 {# w4 u+ T
做法:
" Z# n: M; e) _! O/ l2 b K: A- t1、将排骨切成2cm长的小段,飞水;
4 y& M1 S5 \1 V$ P" h$ p公仔箱論壇2、在锅里放少许花生油,将蒜子、生姜丝放入爆香,加入排骨爆炒5分钟; ' h r) r4 j/ o" m; K/ Q& p
3、加入3茶匙酱油、3茶匙水、青辣椒用中火炒10分钟;
0 L: j! s: B8 e# t! r. O: y9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、放入切碎的沙姜,少许盐再炒5分钟起锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S$ W3 g) s9 y/ Q( e D8 S! ], b
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8、香烤排骨
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材料:肋排约八两,沙姜、草果、蒜子、生姜、酱油
( r3 P& m1 W8 A( F3 \os.tvboxnow.com做法:
. Z( n, y6 z3 a& @0 mtvb now,tvbnow,bttvb1、将排骨洗净飞水; 公仔箱論壇, V# ~ `+ O/ e! w$ y8 x; w$ J
2、沙姜、蒜子、生姜切碎,草果拍开,加入酱油和排骨一起腌制20分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C) W% q% u3 M1 s- ~
3、预热烤箱到200度,排骨有肉的那一面淹没在调料里,烤10分钟; tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 z, o" C' i4 K3 Z
4、翻转排骨,烤有肉的那一面,烤箱温度调为180度,烤10分钟即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R: d+ g- j' U) A4 `
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9、苦瓜醸排骨 - B2 N& K$ g1 j6 C2 _" D
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" O* @- \4 |! u$ ]% p: ]) e: f$ Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:肋排半斤、苦瓜一条、生姜、蒜子、酱油、盐 os.tvboxnow.com. G+ I5 y2 ~& g' B2 O& Z: K0 Y
做法:
! ^( W$ K* T1 t9 Pos.tvboxnow.com1、将排骨切成3cm长的小段,飞水; 公仔箱論壇9 A4 G* |5 b: R: W" T
2、苦瓜切成4cm的小段,去瓜囊;
* S) i, T+ |$ S6 }1 Ztvb now,tvbnow,bttvb3、将排骨加盐、酱油、生姜切丝、蒜蓉一起腌15分钟; / ]' d2 \* w# M, f" J! g
4、煮一锅水后,放少许盐,放入苦瓜煮5分钟后捞起;
: y3 c" c, ~, z8 a7 y# `/ B, E5、将排骨醸入苦瓜内,大火清蒸20分钟即可。
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; ^, b1 z+ c- Y" z& R! \os.tvboxnow.com10、苦瓜炒排骨 os.tvboxnow.com- p- l& o) {2 b# v* p
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4 \/ @; H8 ]$ j, N0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:肋排半斤、苦瓜一条、生姜、蒜子、酱油、盐
' v! _. A" c v$ i4 a6 I+ s' E% Aos.tvboxnow.com做法:
5 L# O; | e M6 B. p1、将排骨切成小块,飞水;
9 M3 i/ {( e4 M# v' L2、将苦瓜切成小块,用盐揉搓(这样可去苦味)后,再用清水洗净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) g0 L: N7 F3 j2 T4 [
3、用少许油炒热锅,放入生姜、蒜,放入排骨爆炒3分钟;
9 x; J& z+ E& ?) F4 yos.tvboxnow.com4、放入苦瓜、酱油、水2汤匙一起炒3分钟后,小火焖10分钟; ' |/ d; J# C" z
5、放少许盐,起锅即可。
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( D* g& P3 Z( h' E. o# Qtvb now,tvbnow,bttvb11、糖醋菠萝骨
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材料:肋排半斤、料酒1汤匙、老抽1汤匙、生抽1汤匙、红糖1两、米醋2汤匙、干生粉1汤匙、生姜
, j0 q# g% A. a3 b8 Otvb now,tvbnow,bttvb做法: 8 s$ B* K k3 p! s- `& B* z. ~& B
1、将排骨切成2cm长的小段,飞水; tvb now,tvbnow,bttvb* I: H& [4 E/ @% {
2、加少许盐、老抽、干生粉、料酒拌匀,腌制30分钟; tvb now,tvbnow,bttvb) ]( a* T6 Z( c* K0 T
3、将油锅烧热,放入排骨炸至酥黄色起锅; tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 p! o: t$ g$ q% c
4、锅留少许油,放入生姜丝、盐、老抽、生抽、红糖、米醋、水3汤匙、排骨炒3分钟,小火焖15分钟;
( V3 c8 e, I/ Rtvb now,tvbnow,bttvb5、然后中火再炒1分钟至汁液刚好浓绸时即可。 I1 |7 f$ \2 W* g( k. E
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0 Z8 h2 y3 i- d4 l12、香辣椒丝排骨 公仔箱論壇' g7 i4 z! [- d7 K6 y% @4 \% B

7 k8 [6 p6 Z# Q d公仔箱論壇
+ Z1 W7 ~; h5 o( S. \( t1 Z# Vos.tvboxnow.com材料:肋排半斤、青辣椒、红辣椒、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油
5 a2 I h9 `3 B; X* Jos.tvboxnow.com做法: os.tvboxnow.com4 u' Z1 h, c$ y( _9 k1 n9 C6 T
1、将排骨切成小块,飞水;
' ^& T. |! u+ Y: b0 j# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青、红辣椒分别切丝; ) N. _" y1 E2 S( u# F) P
3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,放入油锅炒香,加入排骨、青红辣椒丝一起炒5分钟; os.tvboxnow.com5 r) A1 M4 u- I% M% \3 e
4、加入1茶匙酱油、2茶匙水炒5分钟,小火焖5分钟即可。 公仔箱論壇$ U5 k3 [6 _: s1 b
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2 @2 v0 s' u* x' w: K3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、萝卜焖排骨
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$ j$ ?" S+ P% ?: l F公仔箱論壇材料:肋排半斤、白萝卜一条、生姜、蒜子、酱油、花生油
. v) v& v7 K2 F% T做法: 公仔箱論壇# r8 L+ X) j/ |. V. i# Y8 B
1、将排骨切成小块,飞水;
: T1 w# {6 m, [ u. _! R) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、白萝卜削皮后,用铁勺子挖成半球状;
$ M( l9 P# r1 G1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将白萝卜丸放入油锅里,加1汤匙酱油、2汤匙水煮10分钟捞起; 公仔箱論壇7 C4 {9 R+ Y# r2 u* R) V: {
4、在锅里放少许花生油,将蒜子、生姜丝放入爆香,加入排骨爆炒5分钟; tvb now,tvbnow,bttvb3 @- T6 a, T% ^4 D7 [
5、加入预先炒过的白萝卜丸,小火焖10分钟,加少许盐调味就可以了。 os.tvboxnow.com+ S' r+ ^& X/ F0 P! q
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14、萝卜排骨盅 os.tvboxnow.com2 Q+ v' i; c8 w

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- ` q) k7 U# w. dtvb now,tvbnow,bttvb材料:肋排半斤、白萝卜一条、生姜、蒜子、酱油、花生油
( z& S% @5 b, N( g& R公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb: i3 M' r" ]- i" m3 }
1、将排骨切成3cm长的小段,飞水;
) A2 n: D; j% d# M5 b. p" m公仔箱論壇2、白萝卜削皮后,切成4cm小段,用铁勺子挖空成小杯状;
0 o4 M/ \1 m. n, _& o& t' d, C公仔箱論壇3、用生姜丝、蒜蓉、酱油腌排骨15分钟;
u6 w) }% S% _, a6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、将排骨醸入萝卜内,清蒸30分钟即可。 ; ~) ~" S9 S$ q/ y& @/ `
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15、清蒸香芋排骨
# C% B" A7 y5 l3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 e! J. h4 |" v! _+ i/ Y5 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [2 {$ a1 d/ z
材料:肋排半斤、芋头1只、酱油、花生油、盐 os.tvboxnow.com% Z" e0 F2 L# E8 D# S
做法: tvb now,tvbnow,bttvb( p# F& G u& f* m" z
1、将排骨切成3cm小块,飞水; ! g& ~- q3 p) K% ?# Q6 [: n3 I9 s
2、用少许酱油、盐腌排骨15分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F! V' e" _0 m+ [* \" W8 r/ `! M
3、芋头削皮后,挖空成杯状,蒸10分钟; tvb now,tvbnow,bttvb% b9 R4 }2 y! s0 f% x2 D! A( I4 T
4、加入腌好的排骨再蒸20分钟即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. S; p6 m3 O! a+ m: T$ ^! z
芋头要买那种粉粉的,熟了以后吃起来像起沙一样,浓浓的芋香味,太爱吃了~~ tvb now,tvbnow,bttvb# r8 a3 x! m# E2 E: p
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16、鲜草菇炒排骨 $ W) d: V9 x$ g
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z! h: q% [( a! k l* ?
材料:肋排半斤、鲜草菇、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐 公仔箱論壇0 ^2 K+ p8 K/ ?# R3 A
做法:
! b" F9 c0 O: I% {1、将排骨切成小块,飞水;
& v# m+ m$ e% K$ u& Q8 @os.tvboxnow.com2、草菇切开两半; 公仔箱論壇2 w! m. [4 `/ h ^0 N0 n1 ?' z. U2 n6 K
3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,放入油锅炒香,加入排骨炒5分钟; % |( Q% n. t- R/ M. k
4、加入草菇1茶匙酱油、2茶匙水炒5分钟,小火焖5分钟即可。
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17、纸包骨
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. T1 h8 T- A/ S% c3 ~. @材料:肋排半斤、酱油、蚝油、料酒、盐、腐乳、五香粉 5 Q% m. D' h: f* b5 I
做法: 公仔箱論壇7 c: x5 `0 y9 `0 N# ]
1、将排骨切成小块,飞水; . E% H; G, E6 s' V( f
2、把排骨、酱油、蚝油、料酒、盐、腐乳,五香粉一起拌匀,腌30分钟;
; G( p" H$ P3 ~& T- j1 r' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将锡纸裁成方形、做成碗状,把排骨和腌汁倒入锡纸碗内封装严实;
. Z( i* H! C* J) T4 P1 f3 Y; Y. G4、烤炉220度烤20分钟,小心拿出装碟,剪开锡纸便可食用(小心水蒸气)。
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2 a! _1 y7 P& w5 Z2 V' t" ~( e% Z' Dtvb now,tvbnow,bttvb18、酸笋排骨煲 # \& U& k$ A r1 b; s
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& }1 N0 e. x1 i: l3 ?4 V材料:肋排半斤、酸笋2两、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 i$ G( _$ ~0 y
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 k* T5 c% }; S8 q
1、将排骨切成3cm的小段,飞水;
! G% e! N+ R- n2、酸笋洗净切成宽1cm的片状; 7 ]- q) p" T/ L# l0 H1 ?1 d
3、取少许生姜、蒜子分别切碎,放入油锅炒香,加入排骨炒5分钟;
1 b$ S8 b, A' \: y( H5 R% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、加入酸笋、酱油炒3分钟后,装到小瓦煲用小火焖15分钟即可。 公仔箱論壇. s9 X: U" V, v2 ]+ a# A0 I" q
第一次是在一家湘菜馆吃过这道菜,开始无法想象这该是什么味道,一起吃饭的朋友隆重推荐,所以抱着尝尝看的心理,结果一吃就爱上了。回家模仿着做,不是很正宗,如果加辣椒,辣味和酸笋的酸味融合成酸辣酸辣的,应该非常完美。
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19、红酒烩排骨 $ O$ |' o% Z9 q$ {# v# D, { l2 e" o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]* s) F G9 H
3 M R# f+ o7 C2 m. B5 L! \
材料:肋排半斤、红酒半碗、料酒2汤匙、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐
$ G& E3 @+ w1 U: j! @# p, A公仔箱論壇做法:
8 ?; v& w7 P: i" [) {- K+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将排骨飞水;
8 Y8 s' j) Q* ?os.tvboxnow.com2、用油锅将生姜、蒜子炒香,加入排骨爆炒5分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ @$ X/ g; g: N
3、加入酱油1汤匙、料酒2汤匙、水2汤匙中火焖5分钟;
, v8 V1 ~# W0 R' \6 ]- a3 ntvb now,tvbnow,bttvb4、加入红酒半碗,小火焖10分钟,加盐调味即可。
+ L& B7 f- A! |6 y. T7 g3 ^3 ~os.tvboxnow.com煮的时候红酒的味道就撒发得很香,差点按捺不住等到拍完照,嘻嘻。这是仿红酒烩牛肉的做法,吃起来有浓浓的葡萄果香,酸酸甜甜,还有一种很特别的甘香味。
$ s) P) \- F/ q1 z* A& ~2 z9 ~' w———————————————————————————————————————
, j! ]# w1 J& S0 A. Utvb now,tvbnow,bttvb20、清香柠檬骨
, m7 T- e3 G0 B* Los.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s) ?% ?$ X* w" y8 {/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 F4 S [0 v
材料:肋排半斤、柠檬半只、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐 tvb now,tvbnow,bttvb- U5 l2 H# @4 e% s
做法:
% W) e# s! [! s公仔箱論壇1、将排骨飞水后 ,加2汤匙酱油、少许盐一起腌15分钟;; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G3 I$ h5 ]% K
2、用油锅将生姜、蒜子炒香,加入排骨爆炒5分钟;
# F$ R2 j4 Y+ ^$ ?公仔箱論壇3、加酱油、2汤匙水焖10分钟,起锅前均匀放入挤出的柠檬果汁即可。 公仔箱論壇$ w" Y+ m/ P" @- m. m4 P$ x
看起来有点像糖醋排骨,不同的是糖醋排骨有的是菠萝香味,这个是柠檬的清香味,吃起来很开胃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X: `* a6 w3 J8 F/ B
川芎白芷炖鱼头
9 w. f+ ?1 g! ^3 {tvb now,tvbnow,bttvb特点
# z. r& F7 N" i' L* e 调理滋养,补脑益气
, W8 d7 h1 I0 r; L* K0 C5 T; W8 g* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- b' `% I5 l" Y5 \: ]
鱼头1个、川芎8克、白芷10克、姜3片
: C/ v4 W9 g; }; D" e8 d5 I: a! M 调味料 / g4 m' ~0 f; u' {- w
绍兴酒少许、盐适量
) O3 R! Q: `7 J4 M! P4 B& D) ?; K4 Stvb now,tvbnow,bttvb 作法
- A- ?3 q* h- r% P' c8 U WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 将姜和鱼头放入锅中烫熟,捞起备用。 ! {# D6 C y7 p1 z& t, k
2 将川芎、白芷泡水约30分钟后洗净备用。
5 _$ |+ u" p. `+ @9 P8 v t 3 将所有的材料依序放入炖盅内,加入热水,放入蒸笼或蒸锅中炖煮1.5小时,起锅前加绍兴酒及盐调味即可。
7 i: N& o8 f V 功能 公仔箱論壇: R Z5 g5 p/ l' X) v, _$ T6 w7 b8 H1 Q
益气、补脑、去头风、治头痛、美白、纤体、调理肠胃 tvb now,tvbnow,bttvb' ]! ^4 e* k& D+ y
tips + e1 S/ y' T8 T4 R
鱼头的蛋白质、矿物质、维生素B12、不饱和脂肪酸的含量高,脂肪含量低,可以预防心脏疾病与脑血栓症、骨质疏松症及减轻贫血症状。
% G. `7 o! D# J' C4 @9 s7 [9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 操作时间123分钟 os.tvboxnow.com5 H2 q) v( W# _- j4 `2 T
泡水30分钟→洗1分钟→炖90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
/ \- H* r9 a& J& r7 ~
( f4 @' ^6 [5 o8 U* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g5 Z5 L f9 _8 p( f$ |公仔箱論壇川贝母蜜枣瘦肉汤
$ n9 M+ u8 D, r+ _+ d' K$ ^. g# f公仔箱論壇特点 调节机能,润肺止咳 公仔箱論壇4 a; {' p3 o: G" E" A) u( z
材料
5 h2 r/ I% D. a* Ltvb now,tvbnow,bttvb 排骨320克、川贝母80克、蜜枣10粒、姜2片、热水1500毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 V" |! B: l# z
调味料
U/ C2 H! G5 b d 盐适量 公仔箱論壇" o) n0 R- Z) p
作法
& m- e o8 u4 _/ O/ t4 B1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 将川贝母泡水约10分钟;将蜜枣冲洗好备用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T# o3 y2 q, ?
2 将排骨洗净后氽烫,再捞出备用 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?; H' T+ l, }; q. v( w& v! Y
3 将所有材料放入炖盅里,加入热水,放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时,再加盐调味即可。
7 @( M+ s6 C6 i$ I 功能
: y+ p2 w2 A. D# x& |6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 止咳、清肺、滋润、纤体
& v8 U' R/ l; q: R, t$ O# m1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tips
7 _/ E+ k( \# ? 川贝母要用温水浸泡,以去除里面的杂质或小虫。 % m! q, b+ E {; M- X t
操作时间105分钟
, Y. [& \: K/ Q+ Z* sos.tvboxnow.com 泡水10分钟→洗2分钟→氽烫1分钟→煮90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
* R7 n# g4 b+ P. u. [0 s公仔箱論壇
' S, K( n! Y! m8 C/ P- v2 d% \5 R( [公仔箱論壇
. Z. h6 G6 [7 c% }公仔箱論壇参须枸杞炖羊肉
) ? O( z7 h$ O7 i9 ktvb now,tvbnow,bttvb 特点 明眸亮眼,滋养补虚
1 ~/ W' i5 d/ bos.tvboxnow.com 材料
& g# T+ {$ Q2 n! F9 E/ Jos.tvboxnow.com 参须15克、枸杞20克、羊肉500克、姜2片
' u5 |. n. Y0 u; A" _0 J% V 调味料
H, ^% g5 _9 [* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绍兴酒少许、盐适量
/ [$ a+ D# T \# C) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法 os.tvboxnow.com; e. S" O3 `3 a( W1 Z2 a
1 将参须、枸杞先泡水5分钟。 公仔箱論壇6 d, {- l4 I' C: e6 O8 ]
2 等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉煮熟后捞起。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M3 s- _% _. m: m7 X |. I+ ]5 O R2 b
3 将羊肉切块,和参须、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟,煮到羊肉熟烂。 tvb now,tvbnow,bttvb( _& F; M @6 g* G- T7 M9 C0 u2 B+ E
4 再将羊肉等材料移入炖盅,放入蒸笼或锅中,以中小火炖煮2小时,起锅前加盐调味即可。 公仔箱論壇2 Q% _: [2 P! z6 d- i0 o+ O% j
功能
# h# b* c7 Z; S; ~- L& _- Qos.tvboxnow.com 养肾、补肝、明眸
+ f) Z; B9 v0 etvb now,tvbnow,bttvb tips
: c( V _/ r/ e+ S( m 干煸羊肉的作用在于去除羊肉中的膻味,并且可以去除羊肉燥热,具有降火的功效。 公仔箱論壇' K# ?+ s+ t+ v2 c
操作时间153分钟
+ \6 z2 U7 k; _9 t( j3 b/ itvb now,tvbnow,bttvb 泡水5分钟→洗3分钟→干煸3分钟→煮20分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
9 p" ^! w2 U3 S8 B8 c# h* W4 `公仔箱論壇
# t: ~4 j6 E- y. t. u" ^! H公仔箱論壇花式变化一
8 l4 s' }9 n2 `8 M( x6 N
. H- p& I3 o0 f5 N( p2 ]公仔箱論壇 材料
$ L. I6 Y* N& A& J2 T公仔箱論壇 参须枸杞羊肉汤底、枸杞、羊肉、龙须挂面、芦笋 . \. w; G1 i& O( H. c! h
作法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 w) f- d3 w+ y
1 将挂面煮熟,放入冷水中泡过。
# _- M7 m, O( T. o& f: s 2 将面捞起放入汤底,再加入羊肉、枸杞煮熟,最后放入芦笋煮熟即可食用。 os.tvboxnow.com; b+ f. M' ?& S3 L) A2 k
花式变化二 - A' u% I5 X) ^8 s, T8 [3 J) J$ C
8 C8 o( p; i6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 tvb now,tvbnow,bttvb% U& i7 n& F$ b6 l/ v- w# |
参须枸杞羊肉汤底、羊肉、枸杞
( Y \3 T! d& \2 {$ x% C公仔箱論壇 作法
& Y I4 b5 C p) E% i. q 1 将米饭放入汤底煮熟。 公仔箱論壇5 H# H8 r [' X7 o- `( Y8 w
2 再将羊肉及枸杞放入粥中煮熟,待香味溢出即可食用。 os.tvboxnow.com5 M% c0 t7 V- y3 B- ]
tvb now,tvbnow,bttvb- @: u# z8 ^/ {+ V1 p v% J
, q9 z& r+ {3 F% w2 }& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; g/ H% D, u: |- q4 M2 g
- ^( c1 h- I4 D* }' k# n公仔箱論壇 公仔箱論壇 ?, ?0 J% p: x4 l+ |1 {
. B. g* P* q' m0 C公仔箱論壇淮山枸杞炖乌鸡
, f5 U6 S' D1 n! i6 \) `特点 滋阴补气,增加活力
6 v* r' n) s" @2 K 材料
+ R% B1 ?! a$ D0 f( Y ?" W0 d" l 乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片
* k, z5 I- F/ n! }. i7 Z 调味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 E% R2 ^3 n7 c
绍兴酒少许、盐适量 os.tvboxnow.com, Z, [* y# E2 S. V* M" O
作法 os.tvboxnow.com/ z( J+ b5 d# E8 {8 ]# e S
1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。
; W& U. a3 H! B J2 A# z. @ 2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。
" L6 B. k% C H R9 xos.tvboxnow.com 3 将所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水,放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后,再转中火炖2小时即可起锅,起锅前加入盐调味即可。
; f8 q& B: q2 Y$ X" b 功能 公仔箱論壇- F/ T, Q' y3 c& ?. X, ^
滋阴补气、增加活力 tvb now,tvbnow,bttvb* q X5 {+ G# Y
tips
0 ] C0 r1 K8 q! \tvb now,tvbnow,bttvb 向炖盅内加热水的作用是可以帮助食材加快在炖盅内炖煮速度,且这样炖煮出来的汤水及汤料口感会较佳。 2 y7 ]% `7 k' Y; e, @
操作时间164分钟
8 |/ |7 k4 X: J5 P8 `公仔箱論壇 泡水20分钟→洗1分钟→氽烫1分钟→炖140分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
9 x( u( ]4 L/ T9 \$ k/ o
1 {* m% D) K6 kos.tvboxnow.com * R" i, b# y" O, ?6 l: Y# E
参须红枣炖鲈鱼
7 L6 V* {$ u6 z5 M( B! b- _ 特点 os.tvboxnow.com/ j1 j Y; f$ x$ d O1 m) E
强身健体,青春活力
% H+ S$ n+ L) o/ O4 J8 c 材料 tvb now,tvbnow,bttvb y3 ^2 o4 |" t3 c1 S; m$ A
参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约500克)、姜3片、热水2000毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 F1 ^6 J5 n: d1 }
调味料 5 d+ m! q" w- P0 P: u- ]: u: a$ G
米酒30毫升、油2大匙、盐适量 os.tvboxnow.com4 u+ h9 M1 x2 t N% [
作法
6 e' `7 E, N8 c8 Z& Oos.tvboxnow.com 1 先热锅,倒入油,再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼,煎至两面表皮呈金黄色后起锅备用。
1 \+ `6 l, @' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 取一炖盅,放入煎好的鲈鱼及姜片,再把参须、红枣、米酒加入,注入热水,放入蒸笼锅中,以小火炖2小时,最后加入盐调味即可。
9 ]2 M2 F4 ~" G% R( d8 O8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功能 $ A6 e; q9 o" V; }% y/ E9 _0 D# q
活血、生机、美肤、健体
1 z/ e9 o# u% ~' X! I8 N5 wos.tvboxnow.com tips
3 Z0 T( J: D4 y$ e6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 注意煎鱼时火不要太大,最佳的火候为中火,尤其要避免把鱼煎成焦黑状,这样炖出的鱼汤才会香甜爽口(若鱼煎焦了则会有苦味)。 os.tvboxnow.com1 e) F# q m G) V( L: R
操作时间127分钟 os.tvboxnow.com/ o1 k: V8 o5 S8 u# \7 H
洗1分钟→切1分钟→煎3分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 * v+ k. v. X* Z
tvb now,tvbnow,bttvb" r6 ~) s/ o: W( D
tvb now,tvbnow,bttvb5 \9 X# u5 @# c2 f8 u$ b) z
西洋菜排骨汤
: V# g [& E$ E' c/ h8 g9 O9 ptvb now,tvbnow,bttvb 特点
3 A' p$ B9 Z3 n$ B- l' N公仔箱論壇 提神醒脑,增强活力 公仔箱論壇! g+ Q Y- S' Z" p) V. U4 k5 W' B
材料 4 x9 L% G+ o9 O* y
西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片
6 ]% w0 ?. ?2 q! X7 Jos.tvboxnow.com 调味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P9 v$ i' g7 Q8 `' B6 z" i$ @3 d
盐适量
; D: n& }" Y% G, i; c$ J公仔箱論壇 作法 3 U: m: H- i7 R
1 将西洋菜泡水、洗净。
* }8 j. u" k6 w1 Y Z( T( i# Uos.tvboxnow.com 2 将排骨洗净后切块,用水氽烫后捞起备用。
4 t+ z- ^' O+ @- T8 |公仔箱論壇 3 将排骨放入锅中,煮至水开后,再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果,以中火煮约1个小时,最后加入盐调味即可。
" `; r K8 s1 j+ f* _0 ]1 `os.tvboxnow.com 功能 b+ B& l1 _5 R* ]1 h
清热、润肺、养神、养颜美容 tvb now,tvbnow,bttvb# K& y- r6 y+ P" Y
tips 2 T# n7 N b0 L8 ]( M& R1 Z2 x; n) \! _
添加罗汉果的目的在于降低人体内的火气。西洋菜因为生长于泥土中,泡水时会有许多寄生虫及脏东西沉淀于水中,为了洗净,最好多清洗几次。 0 k. Z e/ v/ d! j- B
操作时间77分钟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z' B# q! M- a- a4 ?; G6 }& j
泡水10分钟→切洗4分钟→氽烫1分钟→煮60分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 4 r8 L) {- N8 a
公仔箱論壇2 k9 n/ k, x' o' m* b) Z0 d, B
2 g& Z4 a- y$ }, Y2 D
3 }8 v$ Q- A" \os.tvboxnow.com
% x k1 t, a$ R. D! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜头干贝田鸡汤
# C& K+ O+ I% a; j6 W- n8 _公仔箱論壇 特点 增强体质,散发光彩 os.tvboxnow.com9 G7 j" G( |+ ?- k
材料
) U# A5 b2 V6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 田鸡3只、干贝8粒、姜2片、蒜头80克、热水1500毫升
5 z. M$ n K/ z! Z5 Z2 z- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料 os.tvboxnow.com# q& k' F! N4 C# l2 @9 o' C* R6 }) y
米酒20毫升、盐2小匙、油适量 2 G) s8 H- Q: P$ H
作法 $ p t3 g: m& e b, ~( \
1 将田鸡氽烫,劳起备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 z( P: j" m" h" a3 d. _6 D
2 将蒜头去皮,用刀背再捎拍一下。
9 b6 b b) s) t0 h$ a 3 当油热时将蒜头放入锅炸到呈金黄色,待蒜味散出即起锅备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B X- i7 a. ?4 M. c- X
4 别取一锅,注入热水,再放入干贝、田鸡、姜、蒜头、酒,以中火炖2小时,最后起锅前再加上盐调味即可。 0 g" e; v; n; m) E
功能
& C* u, V" M* `0 f3 M% G- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美白、祛寒、润肠、增强低抗力 公仔箱論壇5 \- s5 u0 a; O3 o8 a
tips 9 {9 X" c1 k" k- G
田鸡的烹煮时间要长一点,等到完全煮熟方可食用。另外,炸蒜头时,注意火不要太猛,因火太大容易使蒜头焦黑变苦。建议以一般的中大火炸至蒜略呈金黄色即可,起锅后蒜头上的热残油会继续加热至蒜呈深金黄色。 公仔箱論壇7 [4 z2 N' c% C- }* v7 w
操作时间125分钟
4 q; _0 G! R- p- B8 k. L0 {公仔箱論壇 氽烫1分钟→炸2分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! k T! e0 u2 d
( S* V0 F# C3 q% S) w Btvb now,tvbnow,bttvb 花式变化一
3 r; h2 A7 ~2 j! F8 D* Sos.tvboxnow.com公仔箱論壇" l% Z7 w q8 F
2 U5 H: O; k, w; B, f' @, i蒜头干贝田鸡挂面 os.tvboxnow.com0 |8 m, |; N4 s- B# v u# u6 r
材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 a9 P4 ]" W% T3 c9 J
蒜头干贝田鸡汤底、田鸡、干贝、青菜、挂面 5 B. I! ~ J% [8 r
作法
, x- Q) d- }1 f, `tvb now,tvbnow,bttvb 1 将挂面煮熟后泡在冷水里增加面条的弹性,捞起备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m( |8 A2 _: k5 x
2 将汤底加热,加入田鸡、挂面、干贝煮熟,最后再加入青菜即可。
" F: h9 m5 l1 Y4 | 花式变化二 ( ~3 q t o. K3 T- A2 \
9 C2 p/ t" r4 s
蒜头干贝田鸡粥 0 P7 ?8 M) M0 z1 C* R
材料 os.tvboxnow.com7 h0 }, U- k: N/ v
蒜头干贝田鸡汤底、田鸡、干贝、香菇 公仔箱論壇. L4 m" R3 p% c0 D2 a r- }
作法
% n, R5 T) s; e7 A' r; T6 \6 Utvb now,tvbnow,bttvb 1 将用有蒜味的汤底加热,放入米饭煮熟成粥。
2 d) s! P+ ]' w# @7 l* Y公仔箱論壇 2 再加入田鸡、干贝、香菇一起熬煮,待粥熟后即可食用。
9 N4 T4 P: p3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花式变化三 os.tvboxnow.com' o1 C) t5 x; @# R1 i
! g/ s& r w- P5 R( E公仔箱論壇蒜头干贝田鸡锅 公仔箱論壇( E2 Z/ R) m! J3 c! q: T& z
材料
: ]$ r2 \* n0 d& o: P1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜头干贝田鸡汤底、田鸡、干贝、火锅料 公仔箱論壇5 A; _9 ~0 q6 G1 ^1 h7 B
作法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [% N9 ?" S" u+ E! i3 K" l9 @
将水加入汤底中煮熟,加入田鸡、干贝调整汤味,待火锅汤底煮开后,再加入个人喜好的火锅料煮熟即可食用。 % M9 ?! k/ L' p" b* e9 P

2 b1 f: G% J0 f tvb now,tvbnow,bttvb$ x) h1 S2 }) v: V4 k6 B& \. R2 f$ v

% N- G. b. |( Y9 Z, S, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com0 J. s5 t! }3 Q4 @% f7 u$ e3 m( d
tvb now,tvbnow,bttvb6 H: j/ f$ O; I0 ~' m F
q- p0 N, _$ B( Q. b0 Z0 A
- [6 f8 a- C5 p+ p, Z' Q公仔箱論壇 os.tvboxnow.com% ]; r, l, h% H" [/ k
鲜人参红枣炖乌鸡 ( }9 Z0 H& j$ q0 Y6 S0 S
特点 提神醒脑,增强体质 os.tvboxnow.com/ o1 o8 R/ b h8 w! b
材料
8 \5 h1 K# ^; f0 L6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡1\2只、人参1支、红枣10粒、姜2片
* J' H( T+ [! P6 @2 |' R4 }3 c公仔箱論壇 调味料 os.tvboxnow.com9 k9 Y4 n& A/ E& Z8 e s8 I% c9 D
绍兴酒少许、盐适量
0 h* l! s1 ^* M) Y/ ?( ? 作法 公仔箱論壇! s, ~) \" W. x# f$ w. L
1 将红枣泡水20分钟后洗净备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 S3 n9 J5 @' r
2 将乌鸡切成块状,氽烫后捞起备用。 os.tvboxnow.com* e9 r) ^% X: o! M1 c5 u
3 将所有材料放入炖盅肉,再加入绍兴酒及热水,放入蒸笼或锅中炖煮2小时,最后加盐调味即可。 os.tvboxnow.com$ [, E1 U V4 G5 B9 ]/ O, U" l! o
功能
& {4 L1 b" y9 ~- O5 p, V4 U8 g 提神、补气、祛寒、增强抵抗力 os.tvboxnow.com8 ?2 A0 _7 k* W3 z T, P7 y# V% h! j% J
tips 1 n7 M9 o- z2 B3 x
绍兴酒有强烈的土味,加入药膳料理中能让药性变得较为温和,且可去除食材中的腥味。
6 Y2 T$ c+ b* Q; d6 D公仔箱論壇 操作时间145分钟 1 ?8 D6 `. P- B$ x( q, R
泡水20分钟→洗1分钟→切1分钟→氽烫1分钟→炖120分钟→盛碗1分钟 . I. M- K# h4 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ [* m, @5 K: t
! B/ d5 \& A+ z, htvb now,tvbnow,bttvb南北杏银耳煲猪腱 公仔箱論壇+ _* \5 m* g- N& j( l
特点 清肠排毒,调养生机 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p! t4 W3 b& Q+ v; y1 A
材料 5 g8 J, d; Z5 t) S
猪腱400克、南北杏20克、湿银耳250克、水3500毫升 公仔箱論壇# u7 z2 R8 w- a# M
调味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @* y0 K' o" [: a; _; q
绍兴酒少许、盐适量 os.tvboxnow.com @3 B7 H" s5 Z* f
作法
" j9 g2 o- y6 L* Q6 u& Z+ l1 ^% F 1 将南北杏用水浸泡20分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t. x, z/ U9 i% z
2 将银耳用温水浸泡20分钟后去蒂。 公仔箱論壇. c/ v' t! J. L/ R4 A) t
3 将猪腱切片放入锅中,再加南北杏、水、绍兴洒先煲40分钟,待出味后再加入银耳煲30分钟,最后加入盐调味即可。 6 K x ^' {% Z/ I% _
功能
, v! a( J# K6 ^) Btvb now,tvbnow,bttvb 清热、润肠、改善体质 1 P& B& P) H& g3 i$ Q# T) k
tips
5 J4 K8 q& c0 o5 M; Y; ?. C7 z! w9 x 煲汤时浮于汤水面上的泡沫是材料内含的杂质,一定要捞除,以免影响整体的口感。 ' I+ b1 F" s7 G5 B% P, O" Z8 G
操作时间95分钟
. E A6 B9 r) r yos.tvboxnow.com 泡水20分钟→洗1分钟→切2分钟→煲70分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 os.tvboxnow.com0 {. O2 S$ e8 U8 I' b# W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g4 P8 j5 d( t- n6 E
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花菇炖竹笙
" U8 z" r; q. E% T3 {% i9 L [% _6 J 特点 美肤健脾,降压强身
( Q. W- Y# e4 m }$ j公仔箱論壇 材料
/ w7 o( C8 ~9 a& P6 n' |os.tvboxnow.com 白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200毫升
( t! N5 A9 m. I 调味料
; N- E; H! c: q( z% P/ D v% q 盐适量 公仔箱論壇) G1 u1 u( p1 Y; G
作法 os.tvboxnow.com1 L3 y B0 H6 s& P" N
1 将竹笙、花菇泡水后洗净。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I! F& D$ I4 o8 F K" g
2 将白菜心洗净。
" K. e! o5 I! O1 U6 H. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 将所有材料放入炖盅内,加入热水、绍兴酒、盐调味,再放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时,起锅前加入盐调味即可。 ( c3 k9 S$ M, B* l+ E
功能
6 e3 r8 O# O+ P( F: ?( xos.tvboxnow.com 美肤、健脾、降血压、调理身体机能、增强抵抗力 tvb now,tvbnow,bttvb, n2 z, }: x! l% I
tips 公仔箱論壇+ M e" [; L% w# ?- o! H- G
火腿主要是帮助提味,让汤更加鲜美,所以加的份量不要太多。
) T$ l) x# T0 F8 vtvb now,tvbnow,bttvb 操作时间104分钟 公仔箱論壇7 y9 e5 T+ q5 Q+ K
泡水10分钟→洗2分钟→炖90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
& u' s% y U$ Nos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 a8 m |8 \/ a: h
花式变化一
! U# X$ e, Z# C5 J, V7 ]- Kos.tvboxnow.com* J8 M/ X7 V/ ^1 U9 @
材料
6 L) O% d; z8 g4 V公仔箱論壇 花菇炖竹笙汤底、香菇、竹笙、鸡蛋面
5 F- V3 W+ ]5 H! P. { 作法
, w. @9 v5 ^- \. j7 p/ _os.tvboxnow.com 先将汤底加热,加入鸡蛋面,再放入香菇、竹笙煮熟即可。
1 C' i! _- X' P$ H+ ^
' S9 [1 q) v2 z, a: r$ h0 c. g$ k 花式变化二
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: j2 E' H% k) M; Atvb now,tvbnow,bttvb 材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 @7 e" J7 [- h8 j
花菇炖竹笙汤底、米饭、香菇、竹笙、火腿 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" z2 y$ X4 F% e3 n- R2 z" P: j
作法 公仔箱論壇, H: a3 r6 Q" {; Y; K8 h8 Y' h
将米饭放入汤底中熬煮成粥,再放入香菇,竹笙及火腿粒,煮熟即可。
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tvb now,tvbnow,bttvb& ~" E: g% H* A' O! ~' x

$ U8 P/ z4 V4 Y9 u2 e7 v' }8 Tos.tvboxnow.com
$ F3 x, m% p' A3 u# ytvb now,tvbnow,bttvb苹果雪梨煲排骨 6 a/ R! I/ s' k: P
特点
: D" N" N/ |( f6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 活化肌肤,窈窕纤体 os.tvboxnow.com8 ^- V0 ?! r5 r+ l4 q8 ?9 v
材料
( O# i. ^% u) X" [# A& h1 Y 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 os.tvboxnow.com( r9 p0 h' d, I8 H v; h& v
调味料 公仔箱論壇3 r% ~6 T& ]5 z* o' ?$ X
盐适量
% Z; k4 R* t+ Q5 R% I2 D- J/ _! u 作法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& u0 O, ~0 [+ G
1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。 ! y+ B. c$ L8 P# x& w! [
2 将排骨洗净后切块备用。 tvb now,tvbnow,bttvb% [1 T1 M6 _' t M' J/ n3 q
3 将南北杏、红枣泡水清洗。 8 R" k+ Q7 W% }: r2 m: n
4 将排骨氽烫后捞起备用。 公仔箱論壇3 G# x0 {: U" ]6 h |- I
5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中,以大火煮20分钟后,再以中火煮1个小时,起锅前加入盐调味即可。
# C+ I+ n- @5 a: e 功能 os.tvboxnow.com3 p8 t1 B1 K* J( u) `' c
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁 , B5 x/ b$ F" n1 ~ z) U/ g4 F3 p! S9 L
tips + }8 z6 g1 O" L% ~ s) T
姜使用时不要去皮,尤其是老姜的皮具有多种功效,除了祛寒、健胃、消炎外,还能治感冒、中暑、胃病等疾病,姜可谓全身都是宝。
* s; o* B* x+ N9 R* xos.tvboxnow.com 操作时间87分钟
: |4 V* K0 h) {; \9 i1 M 泡水1分钟→洗1分钟→切2分钟→氽烫1分钟→煮80分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
( c# h$ h4 o$ G/ ~6 P8 _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ e1 v8 r9 H7 ^! ~1 |

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Y; @8 z3 y) I: i9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萝卜甘蔗马蹄汤 4 Z" C, }8 S: _4 ~
材料
$ f# b7 h0 i9 c+ G. y' ltvb now,tvbnow,bttvb 马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克
! K4 D; M% \. P* h Q$ H公仔箱論壇 调味料
2 k7 A- U1 e+ ~ ]9 q8 R! R公仔箱論壇 冰糖适量
* X! j+ |# \8 |$ | 作法 p j2 T* B& m% m
1 将甘蔗切成10厘米(1厘米=0.01米)一段,再从中间切成4块(对切再对切)。
2 U3 X6 }+ A! l" T" uos.tvboxnow.com 2 将马蹄洗净,直接拍碎。 ! ~2 Y. @7 d1 i1 l" K7 K+ l
3 将胡萝卜洗净、去皮,切成现状。 公仔箱論壇" @/ _8 E4 m% o1 ^" T
4 接着将所有材料放入锅中,加水煮1小时,最后加入适量的冰糖调味即可。
# _9 E9 [3 | [# A4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 功能
1 @+ J( ^$ {& U# K' G2 M: z 活络气血、清热降火、治便秘、纤体
- r$ J1 L' v! j5 u' ]0 u' g$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tips 公仔箱論壇7 |# c0 C, s* Q o4 D7 e1 }2 d# Y
甘蔗以刀背拍开,这样可增加汤的甘甜度,甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗含有铁质,多喝此汤可以补充人体的铁质。
* H3 H# e" U Q5 ?9 Btvb now,tvbnow,bttvb 操作时间68分钟
$ v+ ]1 ?) l% |公仔箱論壇 洗1分钟→切5分钟→煮60分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 + ]0 i9 b4 n8 z- ^
1 }% R) A$ a6 _" T- V) c' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |