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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。0 n4 f0 \2 @; T9 X7 J5 X
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: K; f' w8 P$ E Q6 ntvb now,tvbnow,bttvb眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~* {% H3 w4 f% P% t @) W! e
處方：四物湯。' d, s: S! N0 U+ y& ?# I/ \
休目補血：
; E8 W: g6 I# }- H) ]6 k' m# w公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
2 u- Q1 I7 |& Z a2 @腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
8 r! a# ^ J* b \6 j- wtvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸
; ]$ F7 @& g! L( J9 m( z. e, y公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb: [! r2 C% }7 l8 }' z
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。os.tvboxnow.com& @$ v+ s) y6 c' u& i
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
( | f6 k/ w/ v5 ]os.tvboxnow.com處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb7 P. h6 ^* `3 M, \9 Q/ m- k
持續補血一併清熱：1 h- t& Q$ P7 y
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
; [) A) U3 T0 |8 x2 atvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
; W/ `# [. B3 l1 E睛明 位在眼頭處。
/ b' w3 e. c W. W0 p2 c0 xtvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。
' R+ P& y9 c; v/ h, S9 Y公仔箱論壇 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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