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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
I a. J; J6 }6 k* J4 L5 wtvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。公仔箱論壇, o0 C' g, U' e' u; ~! L
休目補血：公仔箱論壇" }: f: o+ v5 r
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。8 R/ Z ]- A$ @; n8 g( W
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。公仔箱論壇+ b7 e1 x; V, C- E
處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇! l: s" n m" E/ V* B$ ~& y
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
# E+ M$ T; e& o# K$ k, e) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。3 T# W0 P0 B6 j/ k$ Q0 S5 K
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0 z: f( P! o+ j1 `% G3 b Z( s9 Ytvb now,tvbnow,bttvb其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。$ I+ ]& N) C/ s0 h: ?/ U, D/ x- R9 f' Z/ n
處方：龍膽瀉肝湯。
) ?, m6 ~" _3 o# B; P) _' m公仔箱論壇持續補血一併清熱：
! _' n+ O0 D! z v% k# `就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。os.tvboxnow.com1 _9 \" E1 H: H8 ^" W6 s) b
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
{3 R- H. k* J/ b$ o睛明 位在眼頭處。
: l7 f) d1 Q! e1 ?2 stvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。
- P5 G/ k2 x! y' J4 j- D+ C 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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