: A7 I6 m) ?6 S( D6 s; Y1 M# z! Q眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇" c+ D9 f% ]5 V' n9 c# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^1 \. M/ [* H
! {& n$ J9 F4 {4 b' jtvb now,tvbnow,bttvb眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
# w9 ~" y, `' g( y& I7 d8 V/ J3 U處方：四物湯。" ?, ? ~& g8 _+ k' t g' k
休目補血：
) [ F! @8 y; o這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
- q- g- P: L3 c7 F5 o: z公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb# l, i# @4 o% w2 S) i
處方：杞菊地黃丸
0 M0 v0 O1 I3 Q4 r# [) n8 M枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
8 I9 ~$ e$ e, s' T \3 k( btvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 O. g2 w X2 H7 {! G
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
! `: M, N, M3 Z! n0 sos.tvboxnow.com處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb- T5 ~/ m5 A2 W
持續補血一併清熱：tvb now,tvbnow,bttvb' L+ m- f9 Y. v) t& q: g
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。& k! _3 r L% Y" a( ]
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇2 ^$ t; X# v! E! [+ j# n% P
睛明 位在眼頭處。os.tvboxnow.com* c' Y* M8 y% o' d* m# \
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇9 d$ i$ d1 G0 Y, j8 P- g
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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