9 d3 _1 o# S/ I$ r眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
# G7 t( A' U* W1 Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：四物湯。os.tvboxnow.com Z& `# G8 ]* w9 H
休目補血：
0 I4 I0 ?6 \5 J1 Ftvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。公仔箱論壇" w- j$ m% \# |3 x2 L
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。/ {$ {! }9 Q" X' O$ M( l( M
處方：杞菊地黃丸& N1 S4 e5 }7 o" }0 E
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb C: `" `! P- E Q8 ?1 {
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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$ J0 n2 {. r4 B* L5 t其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。" q$ ]+ I7 d8 g4 m, {
處方：龍膽瀉肝湯。公仔箱論壇0 s) C; z1 R2 r1 `3 T [
持續補血一併清熱：
" f4 R& N) P# i# @/ J) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。os.tvboxnow.com4 N# [- V* ~) [% t! M" \8 X% v- B+ }
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
5 S8 e' L0 j9 a v+ N睛明 位在眼頭處。
: O2 H! e# _& l+ m* [, P3 G太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇2 Q8 Z" h- S% x( f# W1 h% _
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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