9 J. J9 G; j6 L5 l1 H公仔箱論壇眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。/ d& ?5 E2 ~7 K; a/ @! v
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) R+ V) b/ U* f( I1 oos.tvboxnow.com眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。; j& }+ s( h5 D( Y
處方：四物湯。os.tvboxnow.com6 X* a8 W9 @( B$ w8 i
休目補血：公仔箱論壇4 k- z T/ A' l$ z& A
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
5 v5 S- L. y" b7 ]# k/ e腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。公仔箱論壇! o: V6 G- A9 N& I' N% e; b
處方：杞菊地黃丸
# P. @' T. C" h枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
W: C* [+ I6 S! G, V, g0 u( utvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ o+ [- e" c' H$ ]& i
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。os.tvboxnow.com5 L; Y1 K8 E6 X( p) q3 N/ y
處方：龍膽瀉肝湯。( T* N& y" w9 m
持續補血一併清熱：
4 o) f- T+ f) w8 eos.tvboxnow.com就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
) T" t5 _6 H5 H養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ R+ m4 b; \
睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb2 v& {/ ~! ~9 W$ Q! P% E- l
太陽 位在眼尾和鬢角中間。tvb now,tvbnow,bttvb& a9 |: b% Q$ |. r/ q* F* K% C+ r
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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