0 k3 C' M5 K( m3 }) v5 o3 m6 {+ _# hos.tvboxnow.com眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
1 w+ A: S7 O7 f; C4 t# Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# D) ~8 F8 d5 ^& N5 T
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
/ C) Y6 E* @* Y0 h公仔箱論壇處方：四物湯。公仔箱論壇 q) N. }( T }5 P. T
休目補血：% ~+ E& {$ Z8 g b" A% v
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。8 J+ A; i. n* y' J# W
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5 Q- B- u1 |9 C& [7 j
處方：杞菊地黃丸
; t# |/ z R) b4 P. _3 M5 {os.tvboxnow.com枸杞子對眼睛疲勞很有療效：% Z' A: q0 ]5 o" C* W7 T) u! ?' R
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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6 z/ B" _7 a) O公仔箱論壇其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
# x6 m9 Y0 Z& t8 ^* T處方：龍膽瀉肝湯。os.tvboxnow.com9 x1 Y: ` b0 ^2 j% K& } l3 q5 b5 }
持續補血一併清熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N0 o" U. h! d6 U. o9 s( A
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
2 A6 a E8 d4 A) I) ]養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。os.tvboxnow.com* ]2 w( y& g% a
睛明 位在眼頭處。2 t- r/ j2 d8 _1 W, D, N% m9 m
太陽 位在眼尾和鬢角中間。os.tvboxnow.com) \2 D C5 I0 S/ W. S3 h
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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