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材料:8 c% Z9 Y9 k. M4 I
銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
4 k& _8 P) s+ s% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1粒
5 E9 U- M& d/ Cos.tvboxnow.com番茄 1粒0 X; K1 s& b% U/ [; V$ T
紅辣椒 1條7 F' H1 m8 |* V- r7 X( ]
蒜茸 1湯匙os.tvboxnow.com! a# d( f2 Q0 V7 E# B% ^' |
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調味料:
5 H0 W5 J& H/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙公仔箱論壇5 B* n% P: I" e B: d8 Q/ |
糖 1茶匙
8 Z1 p: Q6 G/ k0 V6 J鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F, s% K/ |' d! ?
水 半杯
! g }" I, o9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; e0 \! k" I8 o1 u2 r# ]
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x; k: X6 s: s S' o2 \. t9 Z
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
9 I5 K' M I' g7 j+ J/ O公仔箱論壇 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
' M4 D& M; i/ E. eos.tvboxnow.com2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,- r$ V+ J$ f# c9 s6 N
再加入半杯水,煮至濃郁。公仔箱論壇# N4 B6 z) T8 w4 `+ l
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |