 os.tvboxnow.com1 s* V1 } p. K4 z2 z
" Y: ~* [# I7 P1 q$ k
- a5 T8 q/ U* J4 i公仔箱論壇材 料 ：公仔箱論壇' A+ Y3 c7 T8 J" z
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w H! B9 c) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B8 d1 D, G5 U# i: D- t
. [% L) T# j8 Y# c' W! V
芝 士 汁 料 ：
9 q9 |3 L8 b% Oos.tvboxnow.com西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F, ?( K5 q9 R' h- k: L
* ~4 i6 Q$ A; v$ d1 H) V& j ~; B公仔箱論壇
: U2 z' ]; w8 Q5 z: [6 Z6 c, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：os.tvboxnow.com1 X/ i" x: e" C
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 os.tvboxnow.com2 E% F$ R: Q' c
$ h3 J: m. t5 f' T! F6 ^
2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 . i* C8 M" ^7 _/ s. m" J* A
8 D, R/ x, B% n* R
3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I8 |2 P* G; a5 h7 N$ P* \
[9 W( R- u2 ~) G% V
4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
+ P- K) @7 S/ m
; a7 }& @) E; t' R1 N+ Z, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j2 H2 f- b- n. d9 n
貼 士 ：
, [- z- B: ~( V8 w6 S/ l2 A# o- \烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
| 