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" t7 |# S! q. H9 g( Atvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
! N; M# B. K* D& n" \9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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7 p9 |3 x3 @( ?! xtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ： # y6 J: H$ q% u$ h% I
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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做 法 ：os.tvboxnow.com0 {8 n9 o& p2 J8 u# h, Y; m9 [
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
8 D @9 D( W' X+ F) P: I/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) V2 d: ~, @9 T1 }+ U) z% \# l
2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 $ N$ G4 h/ r( I5 W
; D" ]% k" q# d, q N' O6 e) Oos.tvboxnow.com3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 9 v6 H- v0 m1 E) {* q
! k" U- i1 ?/ i; k8 H# x2 k4 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
2 b) }1 N) h2 r G3 d; M& Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 J' j1 J% `2 y. o3 A
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貼 士 ：tvb now,tvbnow,bttvb: K: H& |$ z" D9 T( z/ Z- f9 `7 t% {
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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