& ]1 t5 G7 \0 k6 T" Qtvb now,tvbnow,bttvb8 e% U2 D' w1 N5 \) q
公仔箱論壇! q. a/ r! I5 j* y
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y% l! M# l j9 I9 B
洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量公仔箱論壇; W O0 n1 i) E: r) V; m6 g
os.tvboxnow.com# N4 `* E) P. t! |
/ I1 G) P8 _4 b+ }& ?+ T, K! n- C做 法
/ C! U; T! v; e$ W+ J( D* y+ |: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P. v. x$ G3 i+ v
& [2 n. X, s' ~" d ]
2. 鮮 魷 魚 仔 洗  淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb, `: S# h' k5 _, M8 P
7 E2 A' w) ?" R, d: U6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb, `+ t8 D n& l" k# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V9 t- M8 N2 N
4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e2 B& \% T3 i/ D4 ~
公仔箱論壇% [0 d% y" S: C9 E& n
5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。
1 G1 Y6 Y, p+ g7 h公仔箱論壇公仔箱論壇- |2 e* @5 C+ @% H
' m" ^" H1 V7 O* v. K5 t 公仔箱論壇( k6 {3 F0 j+ k5 E r- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 ~1 @) o( p8 ]: v, l0 g, t% Z
6 ~; z. z0 I# M! D; ?
. X& g. P. Q4 v( {) Q
4 L. T( [# \5 p6 `6 M
1 P9 E p; e6 X; z. x( i公仔箱論壇 ! [& n, q: K5 d C4 U9 S& T
{9 Q+ [0 [: a9 l- R" ~os.tvboxnow.com貼 士
# u' i% a$ E+ a* n- m2 B! N公仔箱論壇Pesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。 |
發表於 2009-2-26 12:38 PM
| 