 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | / Z+ L( }8 g8 A/ _+ W2 k
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
2 a. ?$ p: N N- P7 j: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3-4人份)os.tvboxnow.com R. s1 q2 k# V- [$ I5 i7 }
调味料:
+ r) i: L" q% T. @( U. L' F9 C1 W 油:2汤匙
. K. w8 z4 T4 T2 E6 _: y公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙os.tvboxnow.com2 V+ A+ F, o& X$ K: \6 Y r" [# A, ~$ F
白胡椒粉:1/3汤匙tvb now,tvbnow,bttvb2 m) M5 I6 D: m' Z! ]5 Q
盐:适量
2 Y" b, S) l2 y3 H+ i
( M- c& P, B* E' T/ `' g1 y6 r+ k- ? 做法:
1 X2 J' X1 H& h2 {' d. ~" N2 d 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;tvb now,tvbnow,bttvb7 M) r) T7 {* A* E7 s( U2 W
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
: I& Y5 _9 @! O8 [" I( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
4 b& Y" B' T7 X公仔箱論壇 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
$ P/ f, T7 Z4 R* r
0 |% A4 e) m9 [- T4 P! qos.tvboxnow.com 功效:
; H% _6 L! Z( u# k% W 健胃消食,美容护肤,增加体力。
7 y$ e3 l# h4 e: D$ `0 ltvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水os.tvboxnow.com u. d: e& M; {
1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。tvb now,tvbnow,bttvb, h$ _; ?' }: _. k
2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。公仔箱論壇& Y7 n1 r G* `( C- Z0 L7 {
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |