材料:
; n" W9 j/ [4 V公仔箱論壇 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
! @7 f- e9 M% c% Cos.tvboxnow.com 做法:
/ Q5 S( u9 x6 t* ^6 S 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;/ G3 ^* E9 Y& {
2. 洗净山楂、芦根;
4 {4 D: [( v G公仔箱論壇 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
! B3 o2 T1 B: Ttvb now,tvbnow,bttvb 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |