[中式食譜] 海 底 椰 雪 耳 煲 唐 排

nt1972

公仔箱論壇5 K! p" O$ g; H- X

% u: W5 g6 ~) o) b6 L5 `os.tvboxnow.com
: Y$ q6 z% A6 P) @  ztvb now,tvbnow,bttvb材 料6 [5 f2 ~" \& p7 a$ N
唐 排 骨 1 斤 、 海 底 椰 6 件 、 雪 耳 少 許 、 南 北 杏 1 、 蜜 棗 4 個 、 雞 腳 6 隻 、 薑 片 4 片 、 清 水 3 公 升 : Q: c/ N. b) c/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' V7 Y( U# H" K# T7 p
os.tvboxnow.com3 n7 T% X; A4 F% E: r
做 法tvb now,tvbnow,bttvb# b7 q% Z9 C# `
1. 將 雪 耳 浸 水 15 分 鐘 ， 水 洗 淨 ， 剪 碎 備 用 。 " W5 o+ `! ~: C! i) P  C2 `' O% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D9 F, Y3 m& f. m
2. 海 底 椰 刮 去 皮 後 切 片 備 用 。 公仔箱論壇0 t6 c' k# Q& M) W% T
公仔箱論壇9 |7 o5 h: W" C# w" `
3. 煲 滾 一 鍋 水 ， 下 排 骨 及 雞 腳 水 ， 倒 出 水 洗 淨 備 用 。 # e, A: d" d1 P& t7 m$ \
% \' k0 p6 l7 `0 n& W" w1 Z; L
4. 煲 滾 清 水 ， 將 蜜 棗 、 南 北 杏 、 海 底 椰 、 排 骨 、 雞 腳 、 薑 片 及 雪 耳 放 入 煲 ， 蓋 待 滾 起 後 ， 收 細 火 煲 3 小 時 即 可 。
* g* T" S# ^7 Y" ], h1 D$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V5 m7 n) b9 R; ~/ o公仔箱論壇9 e8 b  ?1 D9 o+ H& z) ]0 R$ A
貼 士
0 W. O- T9 O9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 底 椰 要 買 帶 有 皮 的 較 新 鮮 ， 刮 去 皮 就 可 以 煲 湯 。