材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 |' [$ u; h6 R$ U8 p. m
帶子(切粒) - 4粒
) j4 u7 d2 a) ^% {7 u日本茄子 - 1個
2 B$ X5 @/ f. s7 ?- K白飯 - 1碗
5 P V8 ]& U' X! ^- N L9 q+ ^2 Q公仔箱論壇蘑菇 (切片) - 1/2 碗 + p- R. b# m* {4 Y* p
甘筍 (切粒) - 1/4 碗 ' d. y& J; c' \1 ?$ ?# s
油 - 1茶匙
+ @/ g. m9 h- O5 J! c. stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L- J+ V, s0 s: B& f
調味:
- G+ O/ N; F5 l+ A; i9 X9 }) ctvb now,tvbnow,bttvb香草醬 - 1 1/2湯匙 7 f, R0 X6 j2 H
鹽 - 少許
; Z6 z0 d u' i) Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V7 v. p- s+ ]6 s
做法:公仔箱論壇+ a/ B0 c& [9 I: P' c
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 + W! N0 n7 i. D$ t0 X+ M& p9 K
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 tvb now,tvbnow,bttvb; v1 W V4 _0 x! Z
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。
! d- v( B4 K+ @0 {' z& sos.tvboxnow.com4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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