材料:- I3 k1 }0 ?2 L6 a
帶子(切粒) - 4粒
! R* b, Z$ x3 n% I5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄子 - 1個
; r, R3 w, K% E+ v5 q. N" w7 Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 1碗 ; ]+ \+ e. a( }0 k
蘑菇 (切片) - 1/2 碗
0 y% b+ e3 h; j+ e3 ]- P: A* M4 i甘筍 (切粒) - 1/4 碗 os.tvboxnow.com7 h+ `" g& W% K& Q8 y
油 - 1茶匙
% J# n6 K4 Y! N: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" f; S- Q2 z' ^: A
調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H z' E* g3 l H# W1 l
香草醬 - 1 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 n' u* d7 A b9 g6 `6 j! b/ I
鹽 - 少許os.tvboxnow.com$ I6 d9 P, Y" ]+ k- H, X- {: ~
( ]3 j: C0 ~, E* f2 g
做法:
; b" d6 h1 d }1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
+ P/ O# k. b9 ^3 @1 p8 ^3 x3 Ros.tvboxnow.com2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
2 r! s% ^7 @# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 公仔箱論壇! C; `0 ?* d4 M, q& z, U
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 公仔箱論壇, {# Z# j( {$ x" i2 E
3 p6 n; r4 N n1 H6 @$ _1 n公仔箱論壇公仔箱論壇+ {8 o% b, M& I4 D6 m
 |
發表於 2009-2-23 11:55 AM
| 