[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

6 L) P1 y2 A' e! j& m! N  [# Z材料及份量:公仔箱論壇* B0 ^9 U% s* ? 開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb( x6 X! ]+ b: D4 `' `0 h 牛油 50毫升/ 1/4杯8 l* A: K/ I) m. D 麵粉 125毫升/ 1/2杯 # H; i; j9 h+ Aos.tvboxnow.com蛋 2隻 ( r4 j* x8 q7 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% S0 k7 O, Z, `( ` 製法:4 `" @; L4 q) j4 J  u% K5 g 9 z. W/ n0 n; ~4 ]公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。- D/ i0 ]' d" I7 q+ K4 N 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 - S; L( U- W% }) L: I* J% N公仔箱論壇3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。   d  }# R7 Q0 r- m0 _5 f4 M1 L公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 . l- H3 h, g8 ^" e$ C, A! [+ u% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。1 z4 {; s# q. c) W/ n, R 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。& c2 `6 q2 \4 b1 F( y. x 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇, h! S0 x* g! M' R 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 ( ^6 m- A* K" J, `. Vtvb now,tvbnow,bttvb % Q! c' {3 N% N: Z% ?公仔箱論壇  z0 ^- E2 n8 m( D$ y 小提示 ：os.tvboxnow.com( F- D6 [/ Y, p tvb now,tvbnow,bttvb  \$ _4 C' _$ E5 x1 P2 D 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 ?9 x% Q0 q 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: