[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocado
& |4 ?4 P* \$ v2 S$ j, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins
+ ]2 a5 u) r/ O7 j) Y; f4 FNo cooktvb now,tvbnow,bttvb3 f! m6 g4 e0 D( s6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 h. \% _  x% B7 k7 T
2 oranges
* v6 L5 k1 g% I: b公仔箱論壇1 Little Gem lettuce, leaves separated
/ `) Y# Y8 }- @- k公仔箱論壇1 ripe avocadotvb now,tvbnow,bttvb  p6 g! y, |7 ?' Z; d- ^* t
140g cooked king prawns
, ]+ {% O- q8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 small red onion, finely sliced7 E, S1 S: Q# D. I2 X  M
small bunch of coriander,公仔箱論壇$ _8 P: l9 Y2 \/ x5 B& T3 ]0 P
leaves picked' p+ b* r) E$ E
2 tbsp sweet chilli dipping saucetvb now,tvbnow,bttvb4 k! V- @: U+ o, T8 _' g
½ lime, juiced# |* c9 r- B$ u, A- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ r3 Z2 }- F+ p% E/ K
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" ~0 O/ Z$ ], K) YStand each orange upright on a board( c) M5 [9 U' q) v; t0 ^$ ^0 f
and cut away the peel and pith with a公仔箱論壇& d: X% K! k* C% q9 p6 e
sharp knife. Cut the orange flesh into公仔箱論壇6 k3 k; u( L) M1 ]1 q
1cm slices.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y! ?) U: j8 J- q7 Z, g5 @- l
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* D7 P3 }# A1 f! a/ Z' h6 D公仔箱論壇Arrange the lettuce on two plates. Halve,公仔箱論壇! x; S8 V% y3 @4 U) n. I- C* o
stone, peel and slice the avocado, then
# Y$ B. l2 ~! g0 ?0 S8 p( Lscatter over the lettuce with the prawns.
6 T# o0 r. F3 B$ d; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3
# N: R# |( @$ j4 qDivide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 S+ ^9 T. c% `" D* n" C7 }
coriander between the plates and toss veryTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ G1 G7 h" A0 B! [' l
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
8 k( ^4 |1 R9 H5 M9 v: {os.tvboxnow.comtogether and season with black pepper.
  K/ E) j  {9 _  u公仔箱論壇Spoon over the salad and serve.os.tvboxnow.com& X! x& t2 F4 U/ Q  e
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
+ i) `# j+ R! Q9 \carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g