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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

Prawn salad with orange, red onion & avocado
1 F! a" k# o& r; J% gtvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
9 p- Z& j- r6 B% l$ e0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。No cookTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P. Z  Q7 R% j- |

3 E/ V7 v2 N4 N* A! ]) @$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 oranges
+ I- y5 e4 f2 I  `/ I% Los.tvboxnow.com1 Little Gem lettuce, leaves separated
6 v- ~: V! n% P( T3 M  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ripe avocado# y4 i& R/ Y* b+ g- x1 P. v+ u$ `3 O6 E
140g cooked king prawns5 z9 x0 M1 g9 u6 A: f
1 small red onion, finely sliced
. k( u) m- z$ J1 ]0 l0 H9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of coriander,
* t# D( h& X4 m* X! H+ ~os.tvboxnow.comleaves picked
, q9 l  y5 l* g+ o3 x公仔箱論壇2 tbsp sweet chilli dipping sauce
* N  ~* v; Z" Z$ ]! \) g: q" J$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½ lime, juiced6 u& z* G, Y* a) ?8 o" Y

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* l! g5 q3 ^( J% k) b$ A/ z+ ~  S( ]公仔箱論壇Stand each orange upright on a boardos.tvboxnow.com5 L1 R2 |: r' B* r
and cut away the peel and pith with a公仔箱論壇- R) G9 h3 T8 A" T- p2 o
sharp knife. Cut the orange flesh into
. G0 g( R1 |  q, h! Stvb now,tvbnow,bttvb1cm slices.5 P3 T1 _8 g/ q
2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" x& g& i/ S6 h( ^; f% l) _
Arrange the lettuce on two plates. Halve,os.tvboxnow.com9 a: d# |3 K" X5 d
stone, peel and slice the avocado, thenTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m2 A. U# Q) }7 D% V8 D! b1 O/ a  o
scatter over the lettuce with the prawns.公仔箱論壇( @% ~& ?* f7 T
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; i8 g! h( p( l8 q/ w( r" Bos.tvboxnow.comDivide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ D% ]0 w; o9 C! p
coriander between the plates and toss very
2 }0 h5 n( [; ]5 M6 f1 y. ~8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。lightly. Mix the chilli sauce and lime juicetvb now,tvbnow,bttvb% [9 V! D  s* |- q
together and season with black pepper.
9 h+ k  Q, p6 {0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Spoon over the salad and serve.tvb now,tvbnow,bttvb% G1 R0 U! J. D6 l6 \
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
8 l- O0 B- n3 D; `. x1 l% xtvb now,tvbnow,bttvbcarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g
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