[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
# }+ M8 z" |% Nos.tvboxnow.com　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
: |& [+ Q& c+ g% b! `3 H. v# L8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
5 z. i( `' C* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。公仔箱論壇. d1 t( w- K5 w/ t! M  g
　　功效：
8 X4 T& b9 d0 n, y  u, Y# R3 Q　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。3 |9 K! _2 G8 q) k$ q
　
6 u7 d9 O& v5 Y; a" n9 z　　●靓汤心水
- d1 ~, a1 W+ S8 s- c　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。) Z: f- P! U4 J3 i; d, m
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。