[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

3 E) N/ R; N1 x, D0 J5 L& q　　
: L& f7 K7 i0 ]9 u& f) K! I1 G　　做法：公仔箱論壇+ Y6 J' @' r: O) m% t
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
+ G* d# j& c3 c( wos.tvboxnow.com　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
, v, g  B0 j. H% `1 N" \- ]os.tvboxnow.com　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。: r* t! W& p2 x8 G
　　功效：
. }1 i" w" s6 H0 B8 i, n5 A, _# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ D& d. q7 t0 w, a" K, `
　
6 }/ X% P% A& D3 l) E6 vos.tvboxnow.com　　●靓汤心水os.tvboxnow.com+ }+ L% u& k/ q/ E; K$ v# B" X
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。% D- F) N7 J2 h1 I
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。