Turkey noodle soup
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5 L% k5 F3 _- s! E8 T+ pIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
( T+ @' N. C# z7 C* h" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇% k" a2 r3 [, M# a/ f7 b
Prep 10 mins
8 b2 `5 ~ ^9 F: Itvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minsos.tvboxnow.com, K: C4 U2 F! ~3 q* m
1.2 litres low-sodium chicken stock
/ m; ~' p3 P" }: A( N, T! z& ]公仔箱論壇4 small carrots, chopped
$ d; }: \: |" j( K9 [公仔箱論壇140g medium egg noodles
$ z: o0 M- U. N; }, m公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken; I/ R. S! q" v- O p g4 u7 s! k
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 t; O3 I, w4 A0 W, [
small bunch of spring onions, sliced, whiteos.tvboxnow.com# A3 Z2 Y9 u& S% `
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 m5 P; s6 B$ z5 O2 J
tvb now,tvbnow,bttvb9 u, p, i# @) D0 i* b) Z1 @1 U8 l
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
" }* K/ E4 l9 htvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& W, e% ~3 t& t7 u4 {, n3 U
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇) x5 T/ n7 B# S* S5 V
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c# i& G) u& E; S$ E
tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 Z7 F0 P0 r; _4 {
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,$ L5 A) B E- ~8 x
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gos.tvboxnow.com) D2 G! ~0 u5 n& l% X# [
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& h \, R1 p; ]1 B: l6 b土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb: \2 d8 ]" K5 k' j+ L
9 f: ]# U! Q) B) C4 T6 ?如果你已經煮熟的火雞藏在
4 m( I8 x9 r7 W0 W9 ^+ `9 tos.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法( K; k, b) e' _- B7 l' ~
用完。
& o+ D- {: o2 w0 r* {. X% xos.tvboxnow.com它可以用切片調味! _2 k+ h9 o9 a
如果你喜歡吃紅辣椒。os.tvboxnow.com9 Q$ Y; o0 j# J* }3 i6 o
準備 10 分鐘6 f s/ O; ^4 Y
烹飪 10 分鐘
5 P5 p3 e4 w4 |1 F# i: |" O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& C5 L9 R# Z$ ^5 I' D- t5 ~6 ~: |0 A
1.2 升低鈉雞湯
. F( K3 \8 i$ l u* Y" ros.tvboxnow.com4個小胡蘿蔔，切碎2 ]0 y' M, `# B- ?- q$ T& t
140克中號雞蛋麵8 J- x0 n, ]- O( i9 r0 P j
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb: z) ~3 M* k! n* l3 i
一小束蔥，切片，白色os.tvboxnow.com2 y: `* B8 X1 h8 V0 q
和綠色部分分開
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H: |) S; F. y8 C+ S4 `2 P) ~. [os.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇1 z3 q8 t5 x2 [4 \; Y9 L6 d. N# V4 C
煮4分鐘，然後加入麵條和5 ]5 }/ c" W% w5 J' v# _/ R6 j
燉3分鐘。 # q; b3 z( K; S# ]) N" E. k
拌入火雞，豌豆% L4 z9 _+ y3 _) Y4 r
和蔥的白色部分。 熱
0 j* o: I3 d4 v q' y/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 分鐘或直到一切都變熱。
f- s2 r) o J$ S0 K. xtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
2 Y1 i; r0 a B4 Y4 O* Dtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。! ?+ R$ V0 n, V& l: c# x! Z
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，2 |1 o6 _" R5 J
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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