Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb# ?- \# g' @5 Y9 b) i- G3 k
6 u5 Z" u. S. B* o7 A {) ^If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb% k9 D w' D. z$ X
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇% B+ [6 p/ X& F/ `# W. L
Prep 10 mins
3 s, c3 _# ^% S" Z0 p. e0 o( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
& l% Q- K( j* D& e# s5 N' [os.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock
# |7 i2 O$ I0 U7 m8 X4 ?公仔箱論壇4 small carrots, chopped
3 f6 A5 I n$ u0 T, K& Y" `tvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
! v7 d* L4 e4 [; i! T" d% bos.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken
0 a+ p5 z+ k0 m200g frozen peas
7 h7 k/ {$ \# w8 r: |small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇4 d$ t$ ^( ?& B- J _& \
and green parts separated
3 e# V$ y) k6 Y公仔箱論壇+ y/ p+ A# _7 A1 W* r( ~& D
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇+ B* m* O! L3 ~
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
) p" m* o; M6 a8 x9 |for 1 min or until everything is hot through.
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! Q0 X0 ~6 [: P/ ^5 U5 P6 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& G2 j$ _' D: f9 ~: E' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~! P" k$ Z( t- F
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,os.tvboxnow.com( I1 p6 t) c8 j9 Q
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb* g. N9 T, E0 j1 H! V/ c
$ s ~# ^( l8 {) U$ a, d! t* x* dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 g" r. r# b$ ^' o0 G+ p6 i& M
土耳其麵湯: u% E d0 J7 Q9 X9 l7 o
2 _/ x- r, ?! m如果你已經煮熟的火雞藏在os.tvboxnow.com, Q0 @: l4 ]3 o3 d' | G' D/ m
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇 e9 G& V9 n6 `* N- C" e4 m" U" g
用完。 os.tvboxnow.com5 m% k s5 x. Z8 q5 y
它可以用切片調味
- F9 }1 I/ I% [3 k e* btvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
4 u& C$ N8 U% H- G/ m公仔箱論壇準備 10 分鐘9 v6 d1 p# Z3 N6 Z
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇0 l4 ?/ V; P L; l+ o- T# h
tvb now,tvbnow,bttvb8 j: V* y+ b$ `/ M( B' l- g" q! k
1.2 升低鈉雞湯
" S9 h- [- W i: p; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇% ?" |8 N9 s6 T' N5 v( r
140克中號雞蛋麵os.tvboxnow.com5 f5 h8 v: d2 t2 G4 S; A
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200g 切碎的熟火雞或雞肉' t# m) T- ?4 v* }: y# b
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200克冷凍豌豆
7 G% K% j. Z( j1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
. ` p: x+ h {: ftvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb+ m* L7 o4 ]" ~) ~
- t* b2 n, Z, |. P$ r公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 v- e" c0 s& b- d
煮4分鐘，然後加入麵條和os.tvboxnow.com. k; O1 X5 O$ F' U v$ i$ C' |3 \
燉3分鐘。
! u" E- V: F. u5 n拌入火雞，豌豆
) F" s$ D( L, btvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
( r8 r6 y: D" t$ P& j1 分鐘或直到一切都變熱。
% Q1 A' ^( D6 b) O, D) s% `- h6 }+ D4 k2 舀入碗中，撒上綠色部分! t+ w! X% R) \) B
的蔥和服務。
& C6 I+ c- d. _& ^( J- _tvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
7 q2 \/ R+ ^. h( j糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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