Turkey noodle soup) b# l6 D7 z6 G
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way# i \, o" p( Z# X
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.* ^. Y. z4 c, q7 C) G
Prep 10 mins
# r2 h, A* u6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb) v+ r7 ]- n4 c2 U$ F- I
1.2 litres low-sodium chicken stock
+ V& e- f- ]4 M0 [4 |$ W! \- Y/ `! utvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb) C9 W7 `( Y# Z. W
140g medium egg noodles3 w; p. r; c6 |
200g shredded, cooked turkey or chicken
' a7 f& a) C8 |/ O) w" G公仔箱論壇200g frozen peas公仔箱論壇. r* E% H( I* x! C$ U- J
small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M9 n( J; N% W/ X& h: n u
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) E1 [+ h% w1 K
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and( T/ W o, o: q" T" D% p; n
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
' f5 c* u; W6 W8 ~) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.
- \* l. E* M6 c' q7 O1 E5 y: A
. y) ?- }( ~+ L) J4 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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4 Y0 h8 |. C2 @, P7 S# K; tPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
* x& H+ f4 h. D, F+ P |7 G( H" U公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g; f5 f+ B$ {/ [% v0 Z
1 f3 |! L- ~* W/ |6 u5 {公仔箱論壇& K$ [9 y" X R4 t b" o
土耳其麵湯
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1 A9 L6 {$ f3 h0 q. r( |' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
% H% F; w0 F2 P3 C Ios.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
* g0 S& E9 d9 L用完。
) M7 Y. `' A+ z1 M! Ytvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味os.tvboxnow.com7 C$ R9 m/ C1 {7 \! m
如果你喜歡吃紅辣椒。$ O( [5 R! F% L3 u
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb, w$ J! U* G$ {
烹飪 10 分鐘
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6 {/ h& U, s" x: }& \公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
" U6 d r5 T- T4個小胡蘿蔔，切碎
i& c+ l* c4 jos.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵
* \7 {* ^) Y3 j7 E4 _公仔箱論壇
! F9 V+ w L. _' B% vos.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z0 y* Q$ j$ ~( L
& t: b- N" h- s! a. E200克冷凍豌豆
4 _$ o$ C( d( `) @7 L8 n' Ktvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
9 B {; Y8 t; F: Htvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
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, C7 Y" m: J: {& v J) R' r公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
( O, g# J- ?7 D+ G$ r煮4分鐘，然後加入麵條和
* Y- w, W4 L; x$ b; F; htvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。
/ _. Q$ d& u7 _' C拌入火雞，豌豆os.tvboxnow.com7 h9 G0 h( x+ \9 a/ c: J! i. O- C7 l
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇5 k+ M( c2 p- Y% a
1 分鐘或直到一切都變熱。os.tvboxnow.com6 q! v9 }5 E. |/ [
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 t% |( C i1 U- K
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 u/ a- K* g0 i- V3 x
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇( T; C2 e, p" x9 ]: I) T7 M
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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