[美食介紹] 草菇排骨汤 ， 描述： 解毒抗癌，促进人体新陈代谢，增强抗病能力

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排骨：500克

草菇：250克

牛奶：半杯

姜：3片

水：6碗

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　　据说草菇起源于韶关的南华寺中（南华寺真是个好地方，地灵物美。产于寺院附近的南华李清脆香甜，别于一般南华李，可惜产量极少，难得一尝），因此也有南华菇一称。草菇香味浓郁，有“放一片，香一锅”之美誉。今天我们就煮一煲草菇排骨汤，普普通通两样材料，但满室生香，就像普通如你我间产生的爱情，谁说那不是最美好和宝贵的呢？
/ K2 I+ Q2 ?3 c' t　　做法：
& w7 h+ Y. u  ]  Q6 z　　1. 草菇洗净，刮掉蒂部黑色物质，对半切开；
1 D+ h/ J! f; O+ _- m0 ]" F1 N) v　　2. 排骨洗净，切块，汆水捞起冲净；5 W2 G: u" I0 S# J7 I" G
　　3. 煮沸清水，放排骨、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下草菇，滚10分钟，倒入牛奶，再次烧开，下盐调味即可品尝。os.tvboxnow.com4 C% [: x9 O2 O8 k, s& K, q) w
　　功效：
  n; ?. C7 m7 Y+ `# u& d7 d" h; p公仔箱論壇　　解毒抗癌，促进人体新陈代谢，增强抗病能力；草菇还能减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
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" t) ]! Y1 D  \0 K& j2 r/ e- }tvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
# V  u( G# u0 D: Vos.tvboxnow.com　　1. 怕草菇有残余农药的，可用淡盐水搓洗一遍。
% ^* k) D$ Y: z/ _* @: }( `- G　　2. 加牛奶能让汤水喝起来细滑香甜。7 }  e; z' g2 D' u! s2 _7 ~- S- C
　　3. 除了煲汤，草菇和排骨还能做滚汤，排骨先用盐、生抽和香油腌一下，加水煮开，沸腾10分钟，加草菇再煲20分钟，下盐即可。