， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳
 | | 桂花（干）：一小撮 |
 | | 白果（带壳）：20克 |
 | | 番薯：两条 （约300－400克） |
 | | 黄片糖：100克 |
 | | 姜：一小块 （食指大小） |
 | | 水：5碗 |
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广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。公仔箱論壇% T/ v# V b2 w6 o- Q% |/ H% I
做法：& n9 G1 I: n G- D( r' A; w2 h
1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；& M4 C% p4 i' A: }& M" k
2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
- H' k1 _* O& r# z, Y! @) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 桂花稍用水冲洗一下；
* ~) C' P8 R- |- `0 l3 E: @! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；os.tvboxnow.com4 B/ j' H) U5 y) G9 m
5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。公仔箱論壇2 o! t' h& F3 R/ o, [1 \
; ?' e- a4 k) V; j( y& P5 ?, W i: atvb now,tvbnow,bttvb 功效：tvb now,tvbnow,bttvb# }3 f( y1 I" J+ o: G
补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。tvb now,tvbnow,bttvb A, b# ]4 c/ e% z$ p
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●靓汤心水
* ]8 D7 s ?0 v$ t0 M& J% cos.tvboxnow.com 1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。
$ J8 |$ F$ S- K, _4 e, Q公仔箱論壇 2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。os.tvboxnow.com7 `1 ]2 b! K/ h
3. 此糖水冷热饮皆可。 |
發表於 2009-2-15 01:16 PM
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