 os.tvboxnow.com# o$ O& K$ {) w9 l5 c
7 L8 Z/ U6 v0 A) _$ x
% F. w1 a x/ o" W9 j' r7 L材 料
4 ~4 ^5 I! M4 t- z/ W) Jos.tvboxnow.com桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 L0 B+ U. s# q2 s7 `: v7 u* ~
6 [4 }* j; {& I8 k6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D- J) I) ~) X) }7 yos.tvboxnow.com做 法
4 t3 }( _( X- W, i! xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。
+ n+ s" D* d, D! s w* U$ A' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t% r! {" B5 r5 I7 H4 W* Y* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ t: z7 W% w" m O; P$ x
7 z; A9 j: @# z5 f" z
3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。
) U- P x$ X2 \- b8 Cos.tvboxnow.com
% y* I0 t3 S$ t5 L5 mos.tvboxnow.com4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb7 C) Y( F4 K0 c' | v( L+ s
+ h( H6 e" x8 z+ k0 ]
" H5 @6 }0 n9 o- u" j/ {& ros.tvboxnow.com
. n+ L0 C. i& u& m, H1 c9 q1 `& C; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 ]$ n, p( f( `
: I5 {! Q$ i: z M+ C( k5 k; g" [) G- B8 j5 Q6 M' C a8 ^3 W
 6 }- I4 j' ?- P d
tvb now,tvbnow,bttvb) l- Y+ {! D5 G2 [; m" R/ n& D1 o
E7 E) J4 i6 ]+ R# ~, m4 c
os.tvboxnow.com% h& `! u( q0 _! d6 ~
2 {/ j6 K3 }( y% x/ c8 J5 x* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E3 v5 U- a E; T. E: ]* w& \
tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 [. q& ?+ u/ t4 ?# f
. d( w& P" L% X9 x貼 士
% ?+ y) A: v1 w1 ^4 c/ [6 k1 a味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|